Kronisk smärta i nedre ryggen Relief

Ryggont är inte bara en olägenhet , men det kan också hålla dig från att utföra de aktiviteter du älskar . Med tiden kan ryggont även hålla dig från att delta i vardagliga aktiviteter , som kan kvitta en lista av negativa hälsoeffekter . Om du upplever kronisk ryggvärk , prova dessa tips för långvarig smärta . Livsstils Tips för smärtlindring
p Det är viktigt att söka en läkares åsikt när en patient får kronisk ryggsmärta för att utvärdera patienten för möjligheter smärtlindring samt att se till att smärtan inte är ett symptom av ett mer allvarligt tillstånd . En läkare kommer vanligtvis rekommendera en ryggont lidande utnyttja konservativa behandlingar , bland annat : • Motion - Motion är nödvändigt för att upprätthålla en stark och frisk rygg . Kronisk Ryggbesvär bör engagera sig i fysisk aktivitet som har en låg påverkan på baksidan men stärker det , såsom vatten aerobics , yoga och pilates . Dessa alla bygga styrka och flexibilitet utan större påfrestning på baksidan .

• Smärtstillande medel - Over - the-counter smärtstillande medel kan bidra till att minska den inflammation som orsakar smärta i kroppen . Dock bör medicineringen inte användas för att dölja smärtan så en person kan placera onödig stress på ryggen ( t.ex. för tunga lyft eller stor genomslagskraft övning ) . Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom aspirin, naproxen-natrium och ibuprofen kan vara till hjälp för att lindra smärta. Fråga din läkare om hur dessa läkemedel ska tas , kan så långvarig användning orsaka mag -och njurskador . • Krämer - Produkter som Bengay , Icy Hot eller capsaicin grädde skapar kalla eller varma känslor när de appliceras på huden • . Beteendeförändring - Vissa patienter kan delta i aktiviteter ( till exempel hur de sitter i sin stol på jobbet eller i bilen ) som skapar onödig stress på ryggen . Arbetsterapeuten kanske kan rekommendera ändringar för ökad komfort .
Receptbelagda Behandlingar
p Om over-the - counter behandlingar visa sig misslyckade i att ge smärtlindring , en läkare kan förskriva starkare mediciner , till exempel : • analgetika , t.ex. paracetamol • anti-depressiva och anti- krampframkallande • muskelavslappnande , vilket bidrar till att minska tillbaka spasmer , som kan vara effektiva vid behandling av nervsmärta • NSAID , såsom acetylsalicylsyra , naproxen och ibuprofen

Invasiva tekniker

Ett steg mellan konservativa metoder och kirurgi , invasiv smärta tekniker använder ofta injektioner och implantat . • Implantable Fusion Pumpar - Dessa pumpar inopererade och leverera opiater till den drabbade nerven • . Injektioner - En läkare kan använda en imaging study , såsom en röntgen , för att injicera steroider eller bedövningsmedel i nervpunktersom orsakar smärta • . Prolotherapy - Medan slutsatser över effektiviteten av denna produkt har varit blandade , innebär Prolotherapy injicera en lösning för att stimulera blodcirkulationen i ryggraden , stimulerar ligament reparation • . Radiofrekvens Radioablation - . En läkare använder värme som produceras av en anordning för att rikta de drabbade nerv och dämpa den
Kirurgiska Alternativ

Kirurgi används ofta som en sista utväg främst på grund av sin mycket invasiva och komplicerade natur . Den vanligaste operationsmetodenär en spinal fusion , som säkringar två kotor tillsammans i ett försök att ta bort delar av ryggraden orsakar smärta och stärka ryggraden som helhet .

En kirurg kan rekommendera en alternativ eller kombination av ytterligare kirurgiska terapier ; dock ryggradsfusion vara den gyllene standarden ( och mest utforskade ) av dessa förfaranden . Addera