Hur man bär ett ryggstöd medan du sover
Tillbaka stöder och hängslen hjälpa människor som återhämtar sig från en ryggskada , operation , eller kroniska ryggvärk förhållanden . Även att ge nödvändigt stöd och smärtlindring , kan ryggstödenvara oerhört obehagligt , speciellt när de sover . Nyckeln till att läka......
Sitter dåligt kan kurvan din ryggrad till ett onaturligt C form när det borde vara en naturlig S form. ( Ref 1 ) De flesta av oss tillbringar hela dagen på jobbet och sedan hela kvällen framför TV: n sitter dåligt . Detta kan leda till allvarliga ryggproblem. Ett sätt......
Posture är vårt sätt att positionera våra kroppar under vardagliga aktiviteter . The Cleveland Clinic hemsida beskriver bra hållning som positionering av kroppen på ett sätt som placerar minst belastning på muskler och ligament . Slouching skapar påfrestningar och , enl......
Svankstöd kan vara en viktig aspekt av ländryggen hälsa . Ofta människor utvecklar smärta i nedre ryggen som ett resultat av att sitta i samma ställning för länge utan tillgång till adekvat stöd för ryggen . Kontorsstolar och bilsäten är utmärkta exempel på sitt instrum......
Kuddar som stöder ryggen medan Sova
Muscle stammar , ryggradsdiskproblemoch ligament stukningar kan orsaka lägre ryggsmärtor . Speciella kuddar och tekniker kan ge stöd för ryggen medan du sover . Din sömnlägekan avgöra vilken typ av kudde och tekniker som hjälper stödja din rygg . Knä Kuddar Traditione......
En änkekejsarinnan puckel är en onormalt uttalad form av kyfos , eller framåt böjning av ryggraden . Denna märk puckel - bildas som ett resultat av dålig hållning , nervsjukdomar , ryggmärgsskada eller osteoporos - kan förekomma hos både män och kvinnor i alla åldrar . ......
Vissa människor behöver ett ryggstöd för att minska kronisk smärta i nedre ryggen eller att hjälpa till med smärta under graviditeten . Tillbaka kirurgi patienter krävs ofta för att bära ett stag efter operation för att påskynda läkningen . Du ska alltid följa läkarens ......
Hur får man en rörlighet skoter uppför trappor
En rörlighet skoter liknar en rullstol , men drivs med en motor för enklare användning och ett bredare utbud av rörlighet , till exempel springa ärenden , matinköp och reser . Rörlighet skotrar är också kallad elstyrda fordon eller elektriska skotrar . Med hjälp av dess......
Social Security Disability Insurance ( SSDI ) är ett federalt program som förvaltas av Social Security Administration . Individer medicinskt diagnosen lumbar spondylos kan få SSDI fördelar om villkoret stör deras förmåga att utföra arbetsrelaterade uppgifter. Effekter ......
Posture definieras som den plats där du håller din kropp sittande , stående och liggande , enligt American Chiropractic Association . Vardagliga aktiviteter - som att sitta vid ett skrivbord , körning , stå och sova - kan bidra till dålig hållning . Underhålla korrekt i......
Hur man kan främja korrekt hållning
När dagen drar ut på tiden , människor tenderar att sloka . Även slouching kan kännas som ett bekvämt sätt att slappna av och spara energi , kan det leda till rygg -och nacksmärtor. Om du behåller en god hållning , kommer du antagligen att känna dig piggare under dagen ......
Tillstånd som orsakas av dålig hållning
Dålig hållning är ointressant och kan orsaka allvarliga hälsoproblem från huvudvärk till knäsmärta . Om din hållning inte korrigeras , kan det leda till mer allvarliga problem i skelettet . Bra hållning kräver axlarna att vara tillbaka och vikt för att vara jämnt fördel......
Din hållning - hur rak ryggen är när du står och sitter - kan ha en dramatisk effekt på din komfort och generell livskvalitet . Bra hållning är bekväm och hälsosam , dålig hållning är obehagligt och unhealthy.There finns några olika faktorer som påverkar din hållning , ......
Objekt för att förbättra din hållning
Posture är en viktig del av ditt dagliga liv . Inte nog med att göra dig mer bekväm , gör det också att du verkar mer självsäker . Vad är mer , det är bra för din hälsa - dålig hållning kan ha långgåendenegativa effekter på din hälsa , från back ömhet till problem som b......
Vad är Electro Disc dekompression ?
Elektro skiva dekompression ( EDD ) är den senaste genombrott inom icke-kirurgisk teknik . Detta förfarande bidrar till att lindra dagliga smärta och lidande som orsakas av försvagande sjukdomar såsom ryggont , ischias , diskbråck eller utbuktande skivor , och degenerat......
Risken att använda en Inversion Table
Använda en inversion bord är en form av inversion terapi används för att behandla ryggsmärtor . Denna metod innefattar att hänga upp och ned och med hjälp av kroppsvikten att tillämpa mild dragning till ryggraden , vilket minskar trycket på skivorna. Överväganden Anvä......
Hur man kan stödja nedre ländryggen Medan du sitter
Nästan alla upplever ryggont någon gång i livet , enligt det nationella institutet för neurologiska sjukdomar och stroke . Ländryggen , även känd som den nedre delen av ryggen , är där de flesta människor upplever ryggont . Den nedre delen av ryggen består av fem ländko......
Hur att förlänga en biomekanisk Alignment
Biomechanical inriktningen är en anpassning av lederna i förhållande till varandra . Dålig biomekaniska anpassning kan orsaka en mängd olika hälsofrågor, däribland fot -och ryggsmärtor , shin spjälor och dålig flexibilitet . Utöka ditt biomekaniska anpassning är det per......
Massage och sjukgymnaster kan beställa postural bedömningar för kunder som kan ha eventuella långsiktiga problem . Den verkliga frågan kan vara svårt att diagnostisera på ytan och utvärdera en kunds hållning är ett första steg i diagnos . Tillvägagångssätt En hållning......
Hur kan man förhindra ryggskador från att skotta snö
skotta snö kan bokstavligen vara en smärta . Lägre ryggmuskelspänningaroch skivskador är två av de vanligaste ryggskador folk upprätthålla från att skotta snö . Ta tid på dig när du skotta snö för att förhindra ryggskador . Fysisk kondition kan avgöra hur länge och vid ......
Tips för att rätta till Teen Posture
Öva god hållning är det enda sättet att fixa dålig hållning . Dålig hållning orsakar rygg -och nacksmärtor, slouching , och sätter påfrestningar på inre organ . Korrigera dålig hållning i tonåren kommer att förbättra tillbaka hälsa för år och förebygga ryggproblem när ä......
Den DRX9000 är en spinal dekompression systemet tillverkas av Axiom Wide , som läkare använder för att utföra spinal dekompression rutiner . Spinal dekompression är en icke-kirurgisk , icke-invasiv medicinsk åtgärd som syftar till att hantera skivrelaterade problem i ry......
Instruktioner för Stamina Inversion Table
Det finns flera orsaker till ryggsmärtor , men ofta dessa orsaker kan hänföras till en gemensam faktor : gravitation . Den Stamina inversion tabell kan hjälpa till att lindra ryggsmärtor på grund av gravitationen , kompression och vardagliga aktiviteter . Läkare , sjukg......
Low Impact & Fat Burning Workout för en Bad Tillbaka
Alla som drabbats av ryggont vet en dålig rygg kan göra de mest enkla och vardagliga aktiviteter en verklig utmaning . Göra tvätt , plocka upp tidningen eller ens sitta under längre perioder ofta förvärrar ömma ryggmuskler . Men precis som alla andra , Ryggbesvär behöve......
Hur de kan utöva den nedre ryggen när det gör ont
Lägre ryggont kan vara ett försvagande tillstånd som kan stoppa dig från att göra aktiviteter du tycker om och kan till och med lägre produktivitet på arbetet . Oavsett om din smärta i nedre ryggen är en följd av en skada , som sitter i en stol hela dagen eller ett disk......
Hur får Perfect Posture i 30 dagar
Som barn kanske du har fått veta av din mamma att stå rakt eller sluta slouching i din stol . Som vuxen kan du få problem med ryggen orsakade av långa timmar i bilen eller på kontoret . Dålig hållning gör att du ser äldre och orsakar hälsoproblem . Den Chicago Center fo......
De bästa Madrasser för Side & Back Sleepers
Alla som har sovit på en obekväm madrass vet att det finns negativa konsekvenser för detta. På kort sikt kan det fel madrass leda till stel , ömmande ömhet i ryggen och benen . Med tiden kan den smärta och obehag orsaka ännu större utmaningar , som till exempel kroniska......
Många värmedynoreller värmekuddarkomma utan instruktioner för användning med en konventionell gas eller elektrisk ugn , vilket gör det oklart om de kan värmas på detta sätt , eller kan bara värmas i mikrovågsugn . Många människor befinner sig i den situationen att ha kö......
Hur man kan främja god hållning
Ryggont kan till stor del bero inte bara från stam eller stress , det kan orsakas av dålig hållning . Men ryggraden är krökt , den har ett naturligt tillstånd , där det är tänkt att stödja din kropp . Slouching och lutar inte är hälsosamma positioner och kan orsaka smär......
Massage stolar ger dig chansen att varva ner och släppa stress. Alla som har ryggproblem kan också se symtomlindring . Stolarna säljs för at-home användning . Om du har några hälsoproblem , rådfråga din läkare innan du använder någon massageanordning. Fällbara hälsofö......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom