Smärta läkemedel är tillgängliga över disk och med en läkares ordination . Diskutera det smärtstillande som du kommer att använda med din läkare för att hitta en lämplig plan för smärtlindring . Värme och massage är andra vägar att utforska för din ryggvärk .
Värmeterapi hjälper ryggsmärta orsakad av muskelspänningar genom att utvidga blodkärlen i området . Detta ökar cirkulationen i musklerna och hjälper den ansträngda tillbaka må bättre . Terapeutisk massage förbättrar också cirkulationen till ömma muskler i ryggen . Dessa behandlingar kommer inte att hjälpa smärtan av skivförhållanden, men de kan vara till nytta för ryggbesvär smärtor .
Sjukgymnastik
Diskutera sjukgymnastik övningar med din läkare för att lindra smärtan av ett diskbråck eller andra ryggproblem . Hot och is förpackningar används traditionellt för patienter med skiv skador, men en del läkare rekommenderar att använda stabilisering övningar för att undvika operation . Dessa övningar öka styrkan i musklerna runt problemet skivan och förhindra ytterligare skada .
Använd stretching övningar för att öka din rörelseomfång under en muskelbristning . En sjukgymnast kan visa dig det korrekta sättet att sträcka på ryggmusklerna och lindra smärta . Inkludera stretching , stärka och aerob aktivitet i ditt träningsprogram för att förbättra villkoren för din rygg och lindra smärta .
Kirurgi
Flera kirurgiska procedurer är tillgängliga för hantera ryggsmärtor . Kirurgi är oftast en sista utväg för att ryggont och skivproblem. Din sjukdom eller skiva problem kan vara en degenerativ eller progressiv sjukdom . Kirurgi kan ta bort en del av diskbråck som orsakar smärta och irritation av nerverna . Fusion kirurgi kan användas för att göra ryggraden stabil eller minska irritation som orsakas av en degenererad skiva .
Kirurgi är ett bra alternativ om du har utforskat andra metoder för behandling av smärta och ryggproblem . Läkare kan kräva att du prova andra behandlingar först innan du slår till operation för att rätta till problemet . Diskutera din ryggvärk med läkaren att avgöra om kirurgi är rätt val för dig . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom