Svår kronisk ryggsmärta

Ryggont är ett av de vanligaste klagomålen människor tar till sin läkare . Det finns många förändringar du kan göra i din livsstil för att undvika kroniska ryggsmärtor som är allvarlig nog för att hindra din förmåga att fungera . Definition

kronisk ryggsmärta varar längre än tre månader enligt Medline Plus .. Ryggsmärtor drabbar 8 av 10 amerikaner någon gång i sitt liv .
< Br > Betydelse

Kronisk ryggsmärta kan avsevärt minska njutningen du får ut av livet . Att ta över receptfria smärtstillande medel vid upprepade tillfällen kan ha biverkningar och långsiktiga komplikationer .
Identifiering

Läkaren kommer att ställa frågor för att fastställa orsaken till din smärta , till exempel är smärtorna matt eller skarp och skytte , var kom smärtan utvecklas , och vad gjorde du när smärtan började ? Han kommer också att fråga dig om det åtföljs av stickande smärtor ner höft eller ben och om du har förändringar i tarm vanor , förlamning , svullnad eller svaghet .
Hem Behandling

Att förlora några pounds kan minska ryggont om du är överviktig . Omväxlande värme och is eller ta ett långt varmt bad kan vara effektiva . Vila , men inte mer än en eller två dagar av den , kan också lindra smärtan . Flexibilitet övningar såsom yoga kan stärka din rygg och minska risken för ytterligare skada .
Medicinsk behandling

Din läkare kan ordinera ett läkemedel om hon finner det nödvändigt . Ytterligare behandling såsom nervblockader , epidural injektioner eller kirurgi kan vara motiverat enligt National Pain Foundation . Akupunktur massage , kiropraktik manipulationer eller sjukgymnastik är alla ytterligare behandlingar som kan förskrivas av din läkare . Addera