Så att plocka ut en Back Support Brace

En skadad rygg kan göra ont när du står , när du sitter och även när du är i sängen . Eftersom de flesta människor inte bara kan sätta sina liv på is tills smärtan försvinner , du kommer att behöva för att kunna plocka ut ett ryggstöd stag som hjälper dig att få igenom varje dag , samtidigt som ryggen hälsa samtidigt . Ett bra stöd för ryggen stag kan till och med förhindra skador när du lyfter tunga föremål . Detta är vad du behöver
Tillbaka support hängslen för att testa
Visa fler Instruktioner
1

Testa din hållning i en spegel , både sittande och stående , för att se till att den håller sig rakt när du bär den speciella ryggstöd stag . En frisk rygg är rak rygg , så det stag ska hjälpa dig att stanna i den positionen .
2

Tänk på vad du gör på en dag - till - dag basis och bestämma om du kan göra det med just ryggstöd brace på . Om stag håller dig från att flytta , dina muskler kommer att bli inaktiv , inte bygga upp den styrka som det kommer att ta för att förbättra din rygg . Addera 3

Prova ryggstöd hängslen som är inte alltför skrymmande . Några allvarliga skador kan kräva en större stag , men för det mesta , du kommer inte att vilja ha något som buktar ut i dina kläder .
4

Förstå området för ryggen som ger dig problem och välja rätt ryggstöd stag för att hantera detta problem . Till exempel, om nedre delen av ryggen har ont , du kommer att behöva ett stag som är mer inriktad på den nedre delen av ryggen än något annat . De flesta ryggstöd hängslen är utformade för en viss region , inte hela ryggen .
5

Välj ett ryggstöd stag som kan returneras om du inte är nöjd . Detta är ett sätt att testa legitimiteten i företaget som du köper på stag . Om det är att göra en bra produkt , kommer företaget att stå bakom det . Om det inte kommer att ge en garanti , gå bort . Addera