TENS-apparat är portabel och kan användas hemma eller när du är på språng . Applicera elektroderna på det smärtande området på ryggen . Starta elektrisk stimulering på den lägsta inställningen och långsamt öka intensiteten för att hitta rätt stimulans för att lindra din smärta . Vissa enheter kan komma med bara två inställningar för låg och hög . Experimentera genom att placera elektroderna i olika delar av ryggen . Använd enheten på låg intensitet i 20 till 30 minuter , eftersom det är en mer obekväm inställning . Lämna på enheten under flera timmar på hög intensitet, eftersom denna inställning är mer acceptabelt. Använd enheten i dagar eller veckor för att hitta rätt frekvens och plats för elektroderna .
2
Använd en interferential ström stimulator om du inte kan få befrielse från en TENS-apparat . Den interferensströmär starkare och tränger djupare in i huden. Använd inställningarna enhet på samma sätt som en TENS-apparat för att hitta intensitetsinställningarrätt . Addera 3
Använd en galvanisk stimulator för ryggskador som involverar stora vävnadstrauma . Applicera fästkuddar från enheten på det smärtande området i ryggen . Galvanisk stimulatorer tillämpa en likström på baksidan , medan TENS och interferens aktuella stimulatorer bara leverera en växelström . En likström ändrar blodflödet och minskar svullnad och inflammation , vilket främjar läkning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom