Vad göra när du har nacke, axlar & Back Pain

nacke, rygg och skuldra är mycket vanligt , och det finns en mängd olika orsaker till det och sätt att ta hand om problemet och lindra smärta . Behandlingen varierar beroende på orsaken till problemet och den som upplever smärtan . Vissa tekniker fungerar bättre för vissa människor än andra , och ibland är det en trial and error process för att bestämma bästa åtgärden . Orsaker

nacke , skuldra och rygg område är särskilt känsliga för smärta och skada och stress, och därmed skador på dessa områden är mycket vanliga . I de flesta fall , smärta i samband med nacke, rygg och axlar är på grund av att mindre skador, även om de kan vara till följd av en degenerativ sjukdom eller ett allvarligt problem. Orsaken till problemet är ett klokt ställe att börja när man fastställer vilken typ av behandling kommer att vidtas för att ta itu med problemet. Behandlingar för nacke, axlar och rygg kan variera från mycket mild till mycket invasiva , beroende på exakt vad som behöver göras .
Medicinsk Intervention

medicinska ingrepp är en brett begrepp som omfattar allt en läkare kan göra för att befria en person av nacke , rygg eller skuldra . Detta skulle kunna vara en kombination av medicinska behandlingar som sträcker sig från läkemedel till kirurgi , beroende på beskaffenheten av problemet. Läkare är mycket smärta baserade , och deras mål tenderar att vara att få patienten ur smärta så fort som möjligt . Detta sker ofta genom att diagnostisera problemet och fastställa dess ursprung och sedan med hjälp av olika smärtstillande läkemedel eller medicinska förfaranden för att stoppa smärtan . Den smärtlindring kan vara tillfällig om Thel läkare fokuserar på smärtlindring i motsats till problemlösning för långsiktig framgång .
Kiropraktisk behandling

En annan gren av läkemedel som är mindre vanligt utforskas är kiropraktik . Chiropracticomsorg fokuserar på subluxationer i ryggraden som är kända för att orsaka nack-och ryggsmärta . En kiropraktor s sätt att hantera nacke , rygg och skuldra anses vara praktisk , men inte mycket invasiva . Hans mål är att avgöra varför en viss kroppsdel ​​inte fungerar , och genom justeringar och omläggning , returnera den till sin ursprungliga funktion . Detta sker ofta genom spinal justeringar som omstrukturera kroppen så att kotorna samt nervsystemet är kongruenta och patienten känner sig bättre . Särskilda anpassningar är anpassade till det område som är ont , och därmed justeringen kommer att vara olika för nacke , rygg och skuldra , men alla kan behandlas av en kiropraktor .
Massage

Om ömhet i nacke , rygg och axlar orsakas av spända muskler på grund av stress eller annan mindre skada , är massage ett effektivt sätt att lossa muskler som omger dessa områden . Muskelspänning kan vara lätt eller svår , men du kommer att märka smärtan till viss del med all skärpa . Massage är en praktisk , icke-invasiv teknik som använder händerna för att koppla plågsamt spända muskler . Detta görs vanligtvis genom en serie av behandlingar , även om lindring av nacke, rygg eller skuldra kan märkas omedelbart efter massagen. Efterföljande massage är utformade för att hålla musklerna från att återvända till sitt åtdragna tillstånd , eftersom muskler som kan flöda fritt hålla kroppen rör sig lätt och smärtfritt . Addera