Röda Korset simning experter rekommenderar pool temperaturer på omkring 78 grader Fahrenheit för fritids -och sport simning , och cirka 90 grader för terapeutiska pooler. Temperaturer utanför mitten av nittiotalet anses extrem värme under en swimmingpool .
Tillgång
En riktigt uppvärmd pool innebär tillgång under hela året för hälsosam aktivitet för simning . I kallare områden , kan detta kräva en överdriven mängd värme för att hålla vattnet bekväm . Om du vill behålla din pool användbar vid kallare tider på året , du behöver en kraftfull värmare än kan hantera den överdrivna arbete .
Fördelar
Driven uppvärmning av en pool med har hälsofördelar för dem som behöver sjukgymnastik . Varmt vatten slappnar av muskler och leder , och flytkraft som kan uppnås i en stor pool möjliggör rörelsefrihet . Blötläggning i varmt vatten minskar stress , och kan hjälpa till med villkor som artrit .
Varning
Blötläggning i varmt vatten orsakar inre kroppstemperatur och puls att öka . Som ett resultat, är sport -eller tävlingssimning rekommenderas inte i en överdrivet uppvärmda poolen. Kombinationen av varmt vatten och kraftig motion kan utgöra en kardiovaskulär risk hos vissa personer , och kan faktiskt leda till symtom på värmeslag .
Överväganden
Det finns egentligen ingen anledning att försöka överdrivet värma en pool om du inte vill mycket varmt vatten av terapeutiska skäl . Överdriven pooluppvärmning är dyr och osäker när du simmar för kraftig motion . Den allmänna rekommendationen är att värma din pool till en komfortnivådär man kan njuta av hälsofördelarna med en bra simma . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom