Enligt en 2009 studie från University of California , San Diego School of Medicine , kör alkoholfria fettlever i mångas familjer . Människor som är genetiskt predisponerade för fettlever bör få rutinmässiga läkarundersökningar . Forskare föreslår att även personer som är normalviktiga och inte har symtom bör testas för fettlever och börja en hälsosam livsstil i tidig ålder för att minska sina chanser att få det här tillståndet .
Minska alkoholkonsumtion och mediciner
American College of Gastroenterology rekommenderar att människor som har fettlever på grund av överkonsumtion av alkohol ska sluta dricka . Skador orsakade av alkoholmissbruk kan inte vändas , så fullständigt upphörande är nödvändig . Vissa over-the -counter och receptbelagda mediciner kan också leda till leverskador , så att folk bör undvika att ta onödiga mediciner . Människor som har att ta receptbelagda läkemedel bör tala med sin läkare om eventuella medicinering eller förändringar doserings . The Food and Drug Administration säger att paracetamol som finns i Tylenol orsakar vissa leverskador . Den brittiska Lever Förtroende webbplats ( britishlivertrust.org.uk ) säger vissa receptbelagda läkemedel som behandlar klimakteriet , hjärta arrhythemia , bröstcancer och högt blodtryck kan orsaka fettlever . Addera gå ner i vikt
övervikt eller fetma leder till fettlever hos många människor , så att folk behöver en komplett livsstil förändras för att reducera överskjutande pounds . Detta innebär att hålla en balanserad kost som innehåller frukt, grönsaker , fullkorn och magert protein och att få måttlig motion minst fem dagar i veckan . American College of Gastroenterology rekommenderar att människor bör sträva efter att förlora två pounds per vecka . Den amerikanska Lever Foundation ger råd till människor som är sjuklig fetma att tala med sin läkare om viktminskning läkemedel eller kirurgi .
Kontroll Diabetes och triglycerider
diabetes och höga triglycerider ökar en persons sannolikheten för att få en fettlever , så att personer med denna kroniska tillstånd bör reglera sin blodsockernivå . Människor kan kontrollera sin blodsockernivå genom att ändra sin kost , regelbundet kontrollera sitt blodsocker före och efter måltid , samt ta sitt insulin som regisserades av sin läkare . Medicinering och kostförändringar kan sänka triglycerider .
Regelbundna kontroller
Den amerikanska Lever Foundation rekommenderar att personer som diagnostiserats med fettlever diagnos ska träffa en läkare som är specialiserad på levern vård . Regelbunden medicinsk vård kan bidra till att minska risken ytterligare leverskador . Läkare kan utföra regelbundna genomsökningar lever och blodprover för att kontrollera fet lever . Vissa läkemedel minskar också leverinflammation , såsom antioxidanter, anti - apoptotiska och anti cytokiner , enligt American College of Gastroenterology . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom