Holistiska behandlingar för fibromyalgi

Fibromyalgi är ett kroniskt tillstånd som orsakar överkänslighet för smärta och ovanlig trötthet . De med fibromyalgi upplever ofta värk och smärta över hela kroppen . Smärtan kan vara i senor, ligament eller muskler. De har också ömma punkter belägna på olika punkter på kroppen. Flera holistiska behandlingar kan användas för att lindra symptomen av fibromyalgi. Målet för de flesta holistiska behandlingar är att hjälpa kroppen att läka sig själv . Massageterapi

Massage terapi är en behandling som innebär att manipulera mjuka vävnader och muskler i kroppen för att förbättra blodcirkulationen och ämnesomsättningen . Det kan också hjälpa till med flödet av olika näringsämnen genom kroppen och kan hjälpa kroppen att göra sig av med avfall på ett effektivare sätt . Dessutom slappnar massage av musklerna genom att lindra spänningar , ökar kroppens produktion av naturliga smärtstillande och förbättrar rörelseomfång i olika leder. Massage terapi kan vara till nytta för fibromyalgidrabbade eftersom det kan bidra till att öka flexibiliteten och minska morgonstelhet i samband med fibromyalgi . Dessutom kan massage hjälpa till att minska sömnproblem för fibromyalgidrabbade .

Kiropraktik Manipulationer

Kiropraktorer justera ryggraden s inriktning i ett försök att minska smärta i hela kroppen . Genom manipulationer kan ryggraden kunna röra sig lättare och med mindre smärta. Kiropraktik kan hjälpa till att öka smärttoleransen. Personer med fibromyalgi har ofta intensiv nack-och ryggont och kiropraktik kan hjälpa till att minska dessa smärtor med rätt inriktning av ryggraden .
Akupunktur

Akupunktur är en metod behandling som innebär att föra in små nålar på olika punkter på kroppen för att återställa kroppens livskraft balans . När nålar förs in , kan den praktiserande läkaren manipulera eller vrid nålar på ett sådant sätt för att främja frisättningen av endorfiner i patientens blodomlopp. Nålarna bidra till att ändra blodflödet och även normalisera signalsubstansen nivåer i ryggmärgen och hjärnan , vilket kan minska smärtsignaler som skickas till hjärnan. Motstridiga bevis finns om nyttan av akupunktur för fibromyalgipatienter . Dock har vissa studier funnit att akupunktur hjälper till att lindra smärta i samband med fibromyalgi och det minskar även depression och trötthet också.

En variant form av akupunktur kallas electroacupunture , vilket också innebär införandet av nålar i kroppen . Men i det här fallet är de nålar anslutna till liten tråd som sänder elektriska strömmar genom kroppen .

Annan variant form av akupunktur är laser akupunktur . Denna form innebär inte nålar alls ; Istället använder man laser för att stimulera olika punkter på kroppen .
Biofeedback

Biofeedback är en avslappningsteknik som använder elektronisk utrustning för att analysera kroppens olika reaktioner på stress . Den elektroniska utrustningen känner av hjärtfrekvens , muskelspänningar , svettproduktion, temperatur och andningsmönster . Teorin bakom biofeedback är att patienter som är informerade om hur deras kroppar reagerar på stress kan vidta åtgärder för att kontrollera dessa reaktioner genom visualisering och medvetandet om kroppens reaktioner . Biofeedback kan hjälpa fibromyalgidrabbade genom att minska den totala smärta och ömma punkten smärta . Det kan också bidra till att minska sömnproblem och förbättra dagliga funktion . Addera