Ta vitamin B-komplex för att behålla och öka din energinivå . Den bekämpar sjukdom och trötthet för daglig stress .
2
Följ läkarens ordination mellan 2000-4000 mg /dag av vitamin C. Kom ihåg att ta den mängd C-vitamin som rekommenderas av din läkare .
3
Överväga att ta vitamin E vid 800 IE varje dag för att behålla din kroppens motståndskraft och hjälpa dig att tåla stress
4
ta lägre doser av hydrokortison . ; 5 mg eller mindre, fyra gånger om dagen. Du kommer att märka snabba och tillförlitliga resultat . Det kommer att få dig att känna energi och bekväm varje dag .
5
Ät grönsaker och frukter som kan hjälpa till att eliminera fria radikaler och spola bort toxiner . Det hjälper också i matsmältningen . Frukt kan också slåss adrenal trötthet och andra allvarliga sjukdomar .
6
Drick åtta till 10 glas vatten om dagen . Vatten neutraliserar hela ditt system och hjälper till avgiftning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom