Alfalfa är en utmärkt naturlig källa av vitamin E och andra mineraler. Många människor lider av divertikulit har brist på vitamin E och dessa mineraler. Alfalfa innehåller också klorofyll , som hjälper till i läkningsprocessen . De som lider av divertikulit uppmuntras att ta 2.000 milligram , antingen i kapselform eller som ett utdrag .
Fiber
Rekommendationen från den amerikanska Dietetic Association är att öka din dagliga fiberintag till var som helst från 20 till 35 gram per dag. Istället för att äta vitt ris och vitt bröd , lägga kli spannmål , havregryn , hela korn bröd och brunt ris till din diet . Att äta mer fiber förbättrar matsmältningen , men om du inte är van att regelbundet äta dessa typer av livsmedel , är det lämpligt att lägga till dem gradvis för att undvika potentiellt smärtsam gas . Addera Ricinolja och Ginger Oil
Applicera en värmedyna på magen efter blandning 10 droppar ingefära olja i ricinolja . Gnid denna blandning över magen och tillämpa värmedyna . Ricinolja är utmärkt för att bekämpa inflammation medan ingefära olja skapar en varm , lugnande känsla . Ingefära olja på magen kan också hjälpa vidga blodkärlenunder huden , vilket gör att ricinolja för att tränga djupare .
Aloe Vera
Tillämpningen av aloe vera på ett inflammerat område i kroppen hjälper till i läkningsprocessen. Aloe vera är också en utmärkt metod för att förhindra förstoppning som ligger bakom utvecklingen av divertikulit . Drick en halv kopp av aloe vera tre gånger om dagen. Om du helt enkelt inte kan få ner det , prova att blanda den med en kopp din favorit örtte .
Ökat vätskeintag
En av de bästa och enklaste naturliga sätt att behandla divertikulit är att öka ditt dagliga intag av vätska . Åtta glas vatten om dagen är den typiska rekommendationen , men det är viktigt att inse att du får det åtta glas i andra än att faktiskt dricksvatten sätt . Vatten finns i juice och soppa och detta räknas mot målet på åtta glas vatten om dagen .
Akupunktur
Akupunktur är effektivt för behandling av inflammation som orsakar de utskjutande delarna i hjärtat av divertikulit . De rekommenderade akupunkturpunkter för att behandla detta tillstånd är LI 11 och LI 5 . Dessa punkter är belägna på toppen av armen nära armbågsleden och den övre delen av handleden , respektive. Om tanken på nålar är bara för mycket att tänka på , dessa fläckar är också effektiva för behandling av divertikulit med akupressur . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom