Så för att lindra symtomen av Interstitiell cystit

Interstitiell cystit är en kronisk blåsa tillstånd som främst drabbar kvinnor . Det kan leda till att blåsan blir stel och oförmögen att expandera som den fylls med urin . Symptomen på interstitiell cystit kan vara obehagligt , men det finns sätt att lindra dem själv förutom läkarens rekommendera behandling . Instruktioner
1

Eliminera livsmedel från din kost som kan irritera blåsan . Detta skulle inkludera sura livsmedel och konstgjorda sötningsmedel . Exempel inkluderar choklad , koffein , citrusdryckeroch tomater . Om du ska ha någon av dessa, begränsa den till bara en i taget , så om en viss mat gör orsaka problem , kommer du att kunna identifiera den lätt.
2

Rök inte . Rökning är en ledande orsak till cancer i urinblåsan så att människor med interstitiell cystit inte borde röka . Förutom att orsaka cancer i urinblåsan är rökning också känd för att förvärra symptomen. Addera 3

Försök sjukgymnastik. Många människor med interstitiell cystit har spasmer i bäckenbotten som kan orsaka dem smärta . Att stärka dessa muskler genom sjukgymnastik kan hjälpa till att lindra detta symptom . Din sjuksköterska eller läkare ska kunna ge dig råd om övningar som kommer att vara till hjälp .
4

Träna blåsan så att du kissar mer sällan . Detta kan åstadkommas genom att urinera på ett schema som fungerar för dig och träna musklerna i bäckenet . Denna process bör vägledas av din läkare , så diskutera det här alternativet med henne först.
5

Tala med din läkare om en TENS- maskin . TENS står för transkutan elektrisk nervstimulering . En del i den medicinska professionen tror det ökar blodflödet till urinblåsan och därigenom stärka de muskler som styr det . Addera