Växtbaserade behandling för fibromyalgi

Fibromyalgi är en komplicerad sjukdom som inte är helt förstås av den moderna medicinen . Även om det ännu inte finns ett botemedel för sjukdomen , det finns en mängd olika rättsmedel som kan användas för att behandla symtomen . Symtom på fibromyalgi inkluderar muskelsmärta och stelhet , sömnsvårigheter , muskelspänningar , depression och ångest . Herbal tillskott kan användas för att reducera eller eliminera många av dessa symptom. Örter för att behandla sömnlöshet och Tension

Fibromyalgipatienter har ofta problem med sömnlöshet och spänning . Deras muskler är trånga och täta och de har svårt att slappna av tillräckligt för att sova på natten . Det finns flera örter som kan lindra denna spänning .

Skullcap är en mild växtbaserade lugnande medel som ofta används som en sömn stöd . Den finns i många kommersiella teer och beredningar , och finns även i kapselform . Skullcap är relativt snabb skådespeleri , och bör tas en timme innan sömn för bästa resultat .

Valeriana rot är ett utmärkt naturläkemedel muskelavslappnande . Denna milda ört är trög , och kan orsaka dåsighet . Valeriana kan läggas till te , men har en stark lukt och smak. De flesta patienter föredrar att ta det i kapselform . Valeriana är utmärkt för att lindra spända muskler och hjälper till att lindra kramper fibromyalgipatienter kan uppleva .

Örter för att behandla muskelinflammation

Quercetin är en kemisk vissa växtpigment. Det innehåller höga nivåer av antioxidanter och verkar såsom ett antiinflammatoriskt medel . Den bästa källan till quercetin är att lägga till färsk frukt och grönsaker till din diet ; Men , är ämnet även i tillägg form .

Astralgus är en kinesisk ört som har använts i århundraden för att behandla inflammation . Roten torkas och mals , och kan konsumeras i kapsel eller tinktur form. Förutom dess antiinflammatoriska fördelar , hjälper astralgus också stödja ett friskt immunsystem . Dessa fördelar gör det till ett utmärkt val för fibromyalgipatienter .

Örter att lindra stress

fibromyalgipatienterockså ofta lider av höga nivåer av ångest och ökad stress på grund till deras funktionshinder . Flera örter finns tillgängliga för att behandla dessa tillstånd också.

Kava ​​är en ört stress avlastnings , med effekter som liknar de kemiska lugnande medel som Xanax . Örten är snabb agerar, ofta ger lindring inom en timme . Kava finns i kapsel eller tinktur form, och inte är vanebildande .

Kalott är också användbart för att lindra stress , men bör tas i små doser . Många kommersiella stressa teer innehåller små mängder av kalott , ofta i kombination med andra avkopplande örter som kamomill .
P Om du planerar att ta något av dessa örter under dagtid , göra det när du inte behöver köra eller använda tunga maskiner . Som med receptbelagda ångestdämpande mediciner , är det klokt att bestämma effekten att örten kommer att ha på dig innan du försöker dessa aktiviteter . Addera