Eftersom diarré utarmar kroppens förråd av vätskor och elektrolyter , kommer de flesta läkare råda människor upplever en släng av diarré för att försöka ersätta den förlorade vätskan . Vätskor och elektrolyter är kritiska i kroppen eftersom de är nödvändiga för att upprätthålla de elektriska strömmar som håller hjärtat pumpa . När bristen blir allvarlig , kan allvarliga komplikationer uppstå. Dricka mycket vätska när du har diarré är en bra idé , så att du kan hålla kroppen hydrerad . Elektrolytlösningar såsom Gatorade och Pedialyte också ofta rekommenderas för att återskapa förlorade elektrolyter . Fruktjuice bör undvikas eftersom de kan göra diarré värre .
Kost
Förändringar
När du har diarré , är det bäst att ändra din kost tillfälligt för att lägga till vissa livsmedel som kan hjälpa lägga bulk till avföringen och undvika de livsmedel som kan göra avföring looser.Try lägga livsmedel såsom soda kex och saltines , rostat bröd , ris och kyckling . Det är bäst att undvika fet eller stekt mat , mejeriprodukter och kryddig eller kraftigt kryddat mat för åtminstoneett par dagar eller tills du känner dig bättre . Barn med diarré ska också skära ned på att äta frukt och fruktjuicer, som kan göra diarré värre . Addera Underliggande Villkor
I vissa fall , särskilt hos personer som har kronisk diarré , upprättande orsaken till diarré och behandla det kan hjälpa . Till exempel kan personer med diarré orsakad av matsmältningsproblem upplever lättnad när tillståndet diagnostiseras och behandlas effektivt . Vissa människor kommer att finna lindring av diarré genom att följa en viss diet . Till exempel kommer många människor som är laktosintoleranta inte längre får diarré om de skär laktosinnehållandemjölkprodukter från sin kost . I de fall där diarré orsakas av ett virus, såsom magen influensa, kan det vara nödvändigt att låta diarré gjort sitt. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom