Rörelse är mycket viktigt för att hjälpa lymfvätska flyttar ut ur den drabbade extremiteten . Du vill inte göra något som är ansträngande eller tröttande . Rådgör med en läkare eller sjukgymnast visa säkra, effektiva övningar som hjälper att stimulera lymfan vätska att lämna lem .
Massage
En speciell form av massage känd som manuellt lymfdränage befrämjar flödet av lymfa ur den drabbade extremiteten. Det kräver speciella handen streck som rör sig vätskan till friska lymfkörtlar där det kan väl rinna . Du kan besöka med en läkare med erfarenhet av denna form av massage ; Du kan också lära dig några tekniker för att göra på egen hand . Använd inte massage om du har en hudinfektion , en aktiv form av cancer , blodproppar eller hjärtsvikt . Undvik att massera de områden som har utsatts för strålbehandling . Addera Emballage och Compression
Inslag hela lemmen i bandage hjälper lymfvätska lämna lem och gå ut mot bålen . Gör bandaget snäv runt fingrarna eller tårna och gör är lösare när du går upp på armen eller benet ; Du bör rådgöra med en lymfödem terapeut för att lära sig att korrekt svepa din lem .
pneumatisk kompression innebär att sätta en hylsa över armen eller benet som är ansluten till en pump som med jämna mellanrum blåser upp ärmen . Denna åtgärd uppmuntrar vätskan att röra sig bort från fingrar och tår som minskar svullnaden .
När svullnaden har förbättrats på grund av någon av ovanstående åtgärder , kan din läkare föreslå att få kompression plagg speciellt framtagen för armar och ben . De hjälper till att flytta lymfan ur de drabbade områdena och förhindra framtida svullnad . Din läkare kan ge platser där du kan köpa kläder ; du kan behöva skräddarsydda plagg . Du kan köpa dem på nätet , men det är bäst att gå till personligen att få dem professionellt monterade . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom