En av de första saker som din läkare kommer att berätta för dig är att ta ett NSAID , annars känd som en icke - steroida antiinflammatoriska läkemedel . Du behöver inte ett recept för att använda denna typ av medicinering , som innehåller ibuprofen , acetylsalicylsyra och naproxen . Var och en av dessa läkemedel kommer att minska inflammation i senan och därmed minska smärtan .
Is
Förutom att ta ett NSAID , är det bra att tillämpa is till drabbade sidan, vilket kommer att minimera svullnaden. Vanligtvis bör man endast tillämpa is till en skadade området för 15 till 20 minuter åt gången. Längre lång tid kan ha en negativ effekt och förvärra problemet .
Heat
Tillämpning av värme till den drabbade handen bör användas för DeQuervain s tenosynovit som är kronisk eller återkommande . Värm inte nödvändigtvis minska svullnaden , men det hjälper till att stimulera blodflödet , vilket kan lossa muskler och slappna av handen . Ungefär som att använda is , ska du bara hetta upp den skadade handleden i 15 till 20 minuter åt gången .
Immobilisering
Du kan också behöva investera i en spica skena , som är ett handledsstöd med tillägg av en tumme stöd. Denna behandling kommer att hålla både handled och tumme immobiliserade tillräckligt länge för att låta den skadade senan vila . Samtidigt bär skenan rörelse som förvärrar inflammation i senan upphör . Utan rörelse , kommer inflammationen avtar och senan kommer att ha en chans att läka sig själv .
Sjukgymnastik
Sjukgymnastik innebär specifika övningar för att stärka hand och arm för att bättre stödja den handled och tumme. En sjukgymnast kommer också att informera dig om hur du kan göra justeringar i hur du använder din hand för att minska mängden stress som du placerar på din handled och tumme .
Kirurgi
sista utväg behandling för DeQuervain s tenosynovit är kirurgi . Om operation slutar vara den rekommenderade behandlingen för dig, kommer proceduren göras som ett öppenvården och trycket i senan kommer att släppas . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom