En skada på knäskålssenan kan ta lång tid att läka . Även om de flesta skador kommer att lösa med blyg hemvård , ibland smärtan kan dröja månader eller veckor . Om skadan varar upp till ett år , kan en person måste genomgå en operation för att rätta till problemet . Smärta som varar upp till sex månader anses normalt . Utöver detta , kommer du antagligen att tala med din läkare .
Basic Treatment
Vila senan är det mest effektiva sättet att ett snabbt tillfrisknande . Även om detta inte innebär att hålla ut benet helt , ska hoppa och springa helt tas bort . Att lära sig hur man korrekt använder musklerna när frisk är nyckeln till att förhindra en andra skada . Stretching benet före användning är också ett bra sätt för att undvika påfrestningar på senan. Det är bra att veta hur man ska förhindra att en annan skada , eftersom en andra gång tar oftast längre tid att läka än den första . Addera Mer Basic Treatment
Sjukgymnastik är en annan bra åtgärd i läkningsprocessen . Genom att göra manuella övningar för att stärka knäskålssenan , kan du också begränsa hur mycket tid det tar att läka . Det rekommenderas också att arbeta på de quadriceps musklerna för att ta bort trycket på knäskålssenan . Ett sätt att lindra smärta under läkningsprocessen är att använda en patellar rem , som hjälper avleda kraft från senan genom att sätta press på området . Slutligen , är massage ett annat sätt att främja läkning .
Kirurgi
p Om inget av ovanstående behandlingar verkar vara effektivt för patellar tendinit och smärtan fortsätter , kan du behöva att få kirurgi. Det finns inget standardförfarande i denna situation, så att läkaren kommer att basera sin metod på svårighetsgrad och lokalisering av skadan. Kirurgen kommer antingen att försöka reparera den skadade senan eller ta bort delar som är alltför svårt skadade . Återhämtning tar sex till 12 månader och fullständig återhämtning är aldrig garanteras .
Andra alternativ
Det finns andra alternativ som du kanske vill ta när det handlar patellar tendinit . En är att ta medicin . Fast det är inte säkert vilken smärta medicinering hjälper till med tillstånd , kan vissa icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel lindra smärta . Det finns oro för att ta kortikosteroider försvagar senan . En annan typ av behandling som finns tillgänglig är extrakorporeal stötvåg terapi som använder ljudvågor för att läka senan . Även om det inte finns några konkreta bevis ännu för effekt , har supportrar som hävdar att det kan hjälpa till med patellar tendinit denna terapi . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom