Enligt Mayo Clinic , illamående är ett vanligt symptom på ett antal sjukdomar , inklusive viral gastroenterit ( maginfluensa ) , migrän , yrsel , graviditetsillamående , rotavirusinfektion och åksjuka . Det är också en vanlig biverkning av kemoterapi , narkos och många receptbelagda läkemedel , och kan framställas genom överkonsumtion av alkohol eller diverse illegala substanser
tecken på diarré - . Inklusive lös avföring , kramper i buken och smärta , feber och uppblåsthet - kan bero på exponering för virus och bakterier , och kan också orsakas av vissa matsmältning , mat intolerans och användning av olika mediciner
huskurer
< . br >
Om du lider av illamående , du kan prova ett antal saker för att lindra eller bota din sjukdom . Begränsa din kost för att ljus, relativt intetsägande livsmedel såsom bröd eller salta kex . Ät mindre mängder vid varje måltid , och äter långsammare än vanligt. Håll dig borta från allt som är fet , kryddig , stekt eller alltför söt , och inte kombinera kall mat med varm mat . Om du normalt borsta tänderna efter måltider , avbryta denna praxis för en stund . Se också till att undvika ansträngande aktiviteter efter att du äter . När du dricker , välja drycker som är klara eller kall , till exempel vatten eller ginger ale . Smutta på dessa drycker långsamt .
P Om du lider av diarré , måste du hålla dig hydrerad . Se till att du dricker en god daglig mängd klara vätskor som vatten , juice eller buljong . Om du dricker juice , håll dig borta från päron eller äppeljuice , eftersom de faktiskt kan förvärra symtomen . Håll dig borta från alkohol och koffein . Om du inte tål laktos , artificiella sötningsmedel eller fruktos , undvika objekt som innehåller dessa ämnen . Också hålla sig borta från fet , kryddig och fiberrik mat . Addera Söker Mecial Attention
I vissa fall kan din illamående eller diarré kan åtföljas av tecken av mer allvarliga komplikationer . Om illamående varar i mer än en vecka , se din läkare för ytterligare diagnos . Uppsök läkare omedelbart om illamående tillsammans med dimsyn , svår buksmärta , bröstsmärta , svimning , hög feber eller svår huvudvärk . Om du har diarré , kontakta din läkare om det varar i mer än tre dagar , eller om den åtföljs av hög feber , svåra buk eller rektal smärta , svart eller blodig avföring , eller tecken på uttorkning . Om symtomen är relaterade till läkemedel eller kemoterapi , kan din läkare kan justera din behandling och lindra dina symtom . Om din diarré eller illamående är relaterade till kroniska sjukdomar som Crohns sjukdom eller colon irritabile , kan du behöva ta itu med dessa underliggande frågor för att få lindring . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom