Orsakerna till dålig andedräkt är otaliga . Den vanligaste gärningsmannen är dålig hygien, vilket kan leda till ett antal tandproblem , såsom gingivit och periodontal sjukdom, som i sin tur orsakar dålig andedräkt. Andra gånger den skyldige är matrester som fastnat mellan tänderna , eller livsmedel som har ett särskilt stickande lukt , till exempel vitlök och lök . Muntorrhet orsakas av tobaksbruk och sova med munnen öppen kan leda till dålig andedräkt också. Dålig andedräkt på grund av någon av dessa kan normalt botas genom god hygien .
Ofta källan till dålig andedräkt är en underliggande sjukdom sådana bihåleinflammation , lunginfektioner , sura uppstötningar och njurinfektioner. Även om god hygien och over-the -counter minttabletter kan ge tillfällig lindring , svår dålig andedräkt på grund av en annan sjukdom eller en infektion kräver behandling av nämnda tillstånd först , kommer tuffa grundläggande förebyggande åtgärder såsom regelbunden tandtråd och borsta tänderna hjälpa .
hygien och förebyggande
det enklaste sättet att bota kroniskt dålig andedräkt är genom anställning av god hygien . Tandborstning och tandtråd efter varje måltid är att föredra och faktiskt den mest effektiva metoden för att bota kronisk dålig andedräkt , speciellt när den skyldige är matrester och bakterier . Tandtråd hjälper få bort partiklarna från mellan tänderna samtidigt som borstning hjälper till att ta bort plack och ger omedelbar fräschör och lättnad . Dessutom , så mycket av de bakterier som orsakar dålig andedräkt bor i bak i munnen , borsta tungan så långt tillbaka som din kräkreflex gör kommer att hjälpa rensa bort de störande bakterier .
Konsumerar tillräckliga mängder vatten eller tugga sockerfritt tuggummi kommer att hjälpa till att stimulera produktionen av saliv och därmed förhindra muntorrhet. Att undvika läsk och alkohol rekommenderas .
De med proteser bör låta dem ligga i blöt i ett desinfektionsmedel när du sover , och de som bär tandställning bör se till att rengöra ordentligt mellan varje fäste för att förhindra mat och andra partiklar från att samla in och orsakar dålig andedräkt . Schemaläggning regelbundna tandläkarbesök är avgörande , eftersom din tandläkare kan lokalisera den exakta orsaken till dålig andedräkt bara från lukten . Plus , hjälper regelbunden tandvård rengöring hålla tänderna friska och därmed förhindrar tillstånd såsom tandköttsproblem uppstår.
Andra metoder
Medan god hygien och behandla bakomliggande orsak ( om någon) är de mest effektiva sätt att bota kronisk dålig andedräkt, andra mer tillfälliga metoder för lindring finns. Sockerfria tandkött , smaksatt andetag freshener i antingen en spray eller flytande form ( t.ex. Binaca ) , och myntverk såsom Tic - Tacs kan ge omedelbar , kortvarig lindring .
För en mer naturlig metod , tugga på en bit färsk persilja , en kvist mynta eller grönmynta blad kan bidra till att ge tillfällig lindring .
p Om din dåliga andedräkt inte klara upp med de tidigare nämnda metoder , bör en läkare konsulteras , eftersom orsaken kan vara en mer allvarlig bakomliggande sjukdom . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom