Hur Omvänd symptomen på KOL

Forskning visar att bland de miljontals rökare i USA i dag , kommer så många som hälften utveckla hälsoproblem relaterade till rökning , inklusive KOL ( kronisk obstruktiv lungsjukdom ) . Många före detta rökare kan redan ha lungskador som kan leda till KOL . Medan tillståndet utvecklas långsamt , symtomen förvärras med tiden, särskilt om de inte behandlas . Rökning är den främsta orsaken till KOL ; Men , kan exponering för passiv rökning och andra föroreningar i miljön skift sjukdomen också. KOL är en allvarlig sjukdom . Symptomen måste behandlas tidigt för att stoppa utvecklingen av sjukdomen . Instruktioner
1

Sluta röka . Låt inte andra att röka i ditt hem . Undvik passiv rökning så mycket som möjligt . Håll dig borta från offentliga platser som inte är rökfri .
2

Följ din behandlingsplan konsekvent . Ta mediciner som ordinerats av din läkare . Behandlingen kan kontrollera symtomen och minska risken för komplikationer . Din läkare kan ordinera användning av en bronkdilaterare i form av en inhalator , steroider för att minska inflammation i luftvägarna och antibiotika för att minska risken för bronkit och lunginflammation . Du kan behöva extra syrgas några timmar varje dag eller när du sover . I sällsynta fall kan operation rekommenderas . Addera 3

Ät en hälsosam kost som innehåller mycket protein . Protein arbetar för att reparera skadade celler . Om du inte får tillräckligt med kalcium i kosten , ta kalciumtillskott , särskilt om din läkare ordinera steroider som en del av din behandlingsplan . Begränsa koffeinintag , men dricka mycket vätska för att hålla slem som samlas i dina luftvägar tunn .
4

Få tillräckligt med sömn . Kvaliteten på sömn är lika viktigt som hur mycket sömn du får. Tala med din läkare om användningen av en CPAP ( Continuous Positive Airway Pressure ) enhet . CPAP-behandling ökar lufttrycket i de övre luftvägarna , vilket hindrar den från att bli blockerade , som en person sover .
5

Begränsa rigorösa aktiviteter . Det betyder inte att man helt bör undvika motion . Även om människor som lider av KOL kanske inte kan köra ett maratonlopp , har regelbunden motion dess fördelar . Tala med din läkare om att utveckla en träningsplan för att förbättra din styrka och uthållighet . Låg effekt , hjälper aerob träning också för att få mer syre till blodet och hjärnan .
6

Gå med i en lung rehabiliteringsprogram . Din behandlingsplan kan innefatta att arbeta med en andningsterapeut , dietist och sjukgymnast , som alla kommer att hjälpa dig att förbättra din livskvalitet . Addera