Hur Skölj näsan med Saline

Nasal bevattning innebär att rensa din nasal passager av irriterande skräp och slem . Utföra en nasal bevattning kan verka skrämmande , men när den är korrekt utförd , kan det vara mycket lätt och lämnar dig andas mycket lättare . Om bevattning inte lindra symptomen av kronisk nysningar , nästäppa eller instängdhet , rådgöra med din läkare för att säkerställa att en bakteriell infektion inte har utvecklats . Detta är vad du behöver
1/8 tsk salt
8 dl varmt vatten
Bunkar
Nasal saltlösning
Soap
Syringe glödlampa
Tissue
Show Fler Instruktioner
1 Regelbunden koksalt eller nasala koksaltlösning kommer att göra .

Kombinera 1/8 tesked salt och åtta uns av varmt vatten i en bunke . Alternativt kan du använda färdigköpta nasala koksaltlösning . Tvätta händerna med tvål och vatten innan bevattning .
2

Pressa din glödlampa spruta för att avlägsna luft . Sug lite saltlösning i lampan . Addera 3 Försök inte att luta huvudet bakåt över diskhon .

Lean över din diskbänk . Sätt bara toppen av lampan i näsborren . Undvik att tvinga lampan helt upp näsan .
4

Rikta sprutan och kläm försiktigt lösningen i näsborren . Låt lösningen flykt från näsan . Rensa näsan genom att blåsa ut något innehåll med en vävnad .
5

Upprepa proceduren med den andra näsborren . Gör processen två gånger för varje näsborre . Addera