Besök din läkare. Se din läkare för att avgöra vad som orsakar huvudet trängsel . Din läkare kommer att rekommendera behandlingsalternativ att överväga att bli av med huvudet trängsel utan antibiotika .
2
Ta en avsvällande . Orala avsvällande medel fungerar genom att minska blodkärlen i näsan . Detta kommer att lindra svullnaden och möjliggöra enklare att andas . Avsvällande medel är effektiva för att lindra huvudet trängsel , kan de dock orsaka sömnlöshet, hjärtklappning och ångest . Addera 3
Använd en nässpray . Nässprayer minskar inflammation i näsgångarna som minimerar huvudet trängsel . Inte överanvändning nässprayer , eftersom de kan ha en motsatt effekt och främja nästäppa .
4
Pröva en sugtablett . Mentholated sugtabletter kan befria dig av ditt huvud trängsel . Sugande på en sugtablett kan öppna upp bihålorna och hjälpa dig andas . Den sugande verkan munnen kan också utjämna trycket i öronen och minska huvudet trängsel och tryck.
5
Andas in ånga . Håll en förångare i sovrummet på natten för att lägga fukt i luften . Steam sänker huvudet trängsel och kommer att rensa näsan . En kastrull med kokande vatten kommer att fungera lika bra . Bli inte för nära ångan eller så kan du bränna dig . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom