Hur bli av åderbråck utan kirurgi

Åderbråck blir större och ful för en rad olika skäl, bland annat graviditet och bara blir äldre . Kirurgi kan vara ett alternativ för att reparera venerna , men de flesta människor inte gå till denna extrema . Enligt Mayo Clinic , kan några enkla livsstil justeringar hjälp att bli av åderbråck ( se Resurser ) . Detta är vad du behöver
kuddar eller footstoolCompression strumpor eller strumpbyxor
Visa fler Instruktioner
1

Gå ner i vikt , under överinseende av din läkare , om du är överviktig . Ju mer vikt du bär runt , desto mer press du sätter på venerna i benen .
2

förbättra cirkulationen i benen . Detta kan göras genom daglig motion - och med bara få att gå runt på kontoret varje halvtimme eller så kan vara till nytta . Försök inte att korsa benen när du sitter för att hålla trycket på dina åderbråck . Addera 3

Prop benen upp när du kan, antingen på flera kuddar eller på en pall . Höjden är både en behandling och en förebyggande åtgärd för åderbråck .
4

Wear kompression strumpor eller strumpbyxor för att bli av med dina åderbråck utan att ta till kirurgiska ingrepp . Fasthet strumporna komprimera dina förstorade vener och bidrar till att öka blodflödet till din nedre extremiteterna . Många apotek bär kompressionsprodukter i varierande styrka .
5

Be din läkare att utföra scleroterapi på dina åderbråck . Detta förfarande är en minimalt invasiv förfarande där medicinen injiceras i problem venerna , vilket gör dem nära. Scleroterapi kan göras rätt i läkarens kontor . Addera