Eat ekologiska livsmedel snarare än förädlade livsmedel . De bearbetade livsmedel är höga i mid. Håll dig borta från så många bakverk som möjligt , eftersom de är också hög i mid.
2
Ät oraffinerat salt . Håll borta från låg - salt kost och lägga mer salt i din kost . Den oraffinerat salt du intaget kommer att hjälpa till att befria kroppen av bromiden . Addera 3
Ta en C-vitamin tillskott två gånger om dagen . Den brom kommer att attackera ditt immunförsvar , så att lägga till C-vitamin hjälper till att hålla ditt system stark .
4
Använd saltbad för att koppla av i badkaret . Saltet i badet kommer att sippra igenom huden och hjälper avgifta kroppen snabbare .
5
Ta jod tillskott . En del läkare kommer att ordinera piller , eller du kanske måste ta ett skott av jod varannan vecka tills bromid nivåer gå ner och din jod nivåer går tillbaka till det normala . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom