Hur man använder L - Theanin för fibromyalgismärta

Fibromyalgi kännetecknas av intensiv smärta i olika " triggerpunkter " i hela kroppen . Det finns ingen känd orsak till fibromyalgi , men för vissa människor , är det tillstånd som utlöses av en bilolycka , extrem stress eller plötslig sjukdom . Även om det inte finns något specifikt test för att diagnostisera fibromyalgi , är sjukdomen mycket verklig . Ny forskning visar att fibromyalgipatienter känna smärta mer akut ; PET och MRI visar att personer med fibromyalgi har olika mönster av blodflöde i hjärnan som svar på smärta eller beröring . Behandling av fibromyalgi kan vara mycket svårt , men; för många patienter , erbjuder traditionell västerländsk medicin väldigt lite hjälp . De flesta läkare ställer fibromyalgipatienter på antidepressiva läkemedel för att behandla smärta . Även om detta kan vara till hjälp för vissa patienter , andra upplever svår sömnbrist och kräver sömn stöd för att kortsluta vakenhet /smärtcykel. Vissa läkare vänder sig till mer naturliga metoder i behandling av fibromyalgi , och L - Theanin är ett av verktygen . Läs vidare för att lära sig att använda L - Theanin för fibromyalgismärta . Detta är vad du behöver
L - Theanin
Visa fler Instruktioner
Hur man använder L - Theanin för fibromyalgismärta
1

Tala med din läkare om att ta L - Theanin för fibromyalgi smärta innan du börjar . L - Theanin kan interagera med andra kosttillskott eller receptbelagda läkemedel som du tar, varför ett samråd med din läkare är mycket viktig .
2

Gå till en lokal hälso - mataffär och prata med en av domstolstjänstemän . Fråga om deras leverans av L - Theanin . Du vill ta ren L - Theanin , och inte en blandning som innehåller L - Theanin och andra ämnen . Addera 3

Ta en kapsel av L - Theanin innan sängen , med 8 oz . vatten. L - Theanin inte bara har smärtlindrande egenskaper , utan också hjälper dig att sjunka ner i reparativ sömn . Bättre sömn leder till mindre smärta för de flesta. Öka din dos efter behov .
4

Drick grönt te med jämna mellanrum under hela dagen . Grönt te har en liten mängd koffein i det (ca 20 g per kopp ) och innehåller L - Theanin också . I många kulturer , dricka 10 , 20 eller fler koppar grönt te är vanligt , och grönt te är en immun booster
5

Ta extra L - Theanin under tider av stress eller ökad smärta - . Eller för kvinnor , runt menstruation . Den extra L - Theanin kan stötta upp kroppen och kämpa mot smärtan . Addera