Ät livsmedel rika på magnesium och låg på kalcium , såsom korn och andra sädesslag . Korn är rikt på kostfiber och selen ( antioxidanter ) .
2
Ta korn tillskott , som är rika på enzymer , antioxidanter , vitaminer , mineraler , proteiner och klorofyll för att förbättra korn kost .
3
Ta multivitaminer som innehåller antioxidanter A , C , E och B - komplex och mineraler som zink , magnesium och selen för att hjälpa till att läka bindväv och reparera ärr vävnader .
4
Ta 1-2 kapslar eller 1-3 msk . Fiskolja ( omega- 3 -fettsyror ) tre gånger dagligen . Fiskolja är känt för att minska inflammation i hela kroppen .
5
Ta 500 mg Bromelain dagligen . Den härrör från ananas, som producerar enzymer , essentiella vid behandling av ärrvävnad . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom