Gå till din läkare för att schemalägga flebotomi ( borttagning blod ) behandlingar . Enligt Mayo Clinic , kommer du initialt att ha en halvliter blod bort från din kropp en till två gånger i veckan . Det är ungefär som att ge blod , utom du tar bort blod för att minska järnnivåernai kroppen .
2
Har ditt blod dras sex gånger om året när dina järnnivåer har konsekvent normaliserade . Detta är en terapeutisk åtgärd för att förhindra en ytterligare ökning av dina järnnivåer . Addera 3
Undvik järntillskott , alkohol och vitamin C. Järntillskott kan öka din järnnivåer . Mayo Clinic anges att kombinationen av alkohol och järn kan leda till leverskada. C-vitamin kan öka upptaget av järn i kroppen .
4
Undvik förädlade livsmedel som 100 procent järn frukostflingor , säger Medline Plus , vilket kan bidra till din järnöverskott .
< Br >
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom