Hur man behandlar en Bakers cysta

En tår i ditt knä brosk eller artros leder kan orsaka för mycket vätska för att samla och bygga upp bakom knäet. Denna händelse kan skift många irriterande och smärtsamma symtom i ditt knä , såsom ömhet , svullnad , täthet och tryck på baksidan av knäet . De flesta Bakers cystor kan behandlas framgångsrikt hemma , men om din kvarstår eller är extremt obehagligt , rådfråga din läkare . Detta är vad du behöver
Over - the-counter smärts
Ice pack
Knee wrap
Kuddar
Visa fler Instruktioner
1

Ta över - the-counter smärtstillande , såsom ibuprofen , naproxen eller paracetamol , om du behöver det för smärta .
2

vila så mycket som möjligt . Addera 3 < p > Applicera is på baksidan av knäet. Wrap is i tyg och håller den på i ungefär 20 minuter . Gör detta var 3 till 4 timmar . Detta kommer att bidra till att minska inflammation .
4

Skydda ditt knä genom att linda in den i ett knä wrap . Detta kommer att komprimera området och hjälpa till med svullnad .
5

Använd kuddar för att lyfta benet så ofta som möjligt , speciellt på natten . Addera