Tala med din läkare . De flesta människor med ryggmärgsbråck occulta kommer aldrig att behöva behandling för denna form av sjukdomen , enligt Mayo Clinic . Däremot har ett fåtal människor börjar få problem med ryggont , deras tarmar , urinblåsan eller till deras rörlighet , så du kan behöva tala med din läkare för att avgöra om behandlingen är nödvändig .
2
skydda din rygg . Även om ingen rygg är ogenomtränglig för skada eller påfrestning , bör du se till att ta några extra försiktighetsåtgärder med ryggen , särskilt med verksamheter som innebär att lyfta eller böja . Ryggmärgsbråck Occulta normalt innebär en defekt i ländryggen i ryggraden , den del av ryggen som bär de flesta av din vikt och tar den värsta stöten av mekanisk påverkan . Eftersom du är lite mer utsatta i den här regionen , bör du se till att stödja detta område så mycket som möjligt som en form av förebyggande behandling . Addera 3
Håll dig i form. En annan metod för förebyggande vård och behandling för ryggmärgsbråck occulta kommer att innebära att hålla dig i form genom både kost och motion . Vi vet redan att ländryggen av ryggen brukar påverkas av detta tillstånd , så det borde vara självklart att hålla din vikt låg och området starkt kan bidra till att du håller ryggen flexibel och inte utsätta den för onödiga stam .
4
När ryggmärgsbråck occulta orsakar dig en hel del smärta , anser en tjudrad sladd frigör operation för att inte bara behandla , lindra och förebygga smärta , men också se till musklerna i nedre ryggen förblir stark och din rörlighet är fortfarande full.
5
Konsultera en sjukgymnast . Om du behövde kirurgi för att behandla smärta , kommer du troligen behöver arbeta med en sjukgymnast för att stärka ryggen efter ingreppet . Han kommer att kunna erbjuda en serie övningar för att ställa dig på vägen till återhämtning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom