Hur man kan minska smärta i foten när du har Komprimerad Nerver

Jag har nyligen upptäckt att jag har många komprimerar nerver i min fot . Det är en av de mest smärtsamma saker som jag har gått igenom . Om du har haft svåra smärtor skulle jag föreslå att du ser en läkare . Jag har hittat sätt att minska min smärta , utöver vad läkaren gör. Instruktioner
1

Kör ett varmt bad . Se till att det är så varmt som du kan stå ut med det . Blötlägg i ca 20 minuter. Bara detta hjälper mycket . Du kan också använda ett fotbad , om du föredrar .
2

När du tar bort foten från badkaret , omedelbart höja den. Håll det förhöjda under dagen , om du inte har för att få upp . Addera 3 p Om du har ett recept för en kräm gnugga den föreskrivna grädde på foten enligt anvisningarna.
< Br > 4

Om smärtan är fortfarande extrem , ta en över disk smärtstillande.

kanske inte fungerar för alla. Det här är några saker som jag har gjort för att minska smärtan . Det inte eliminera den. Addera