Hur man kan stoppa svettningar

Svettning är kroppens naturliga reaktion på svalka sig under fysisk ansträngning och varmt väder . Vissa människor svettas även när de är under stress eller upplever ångest . För de flesta människor , är svettning en mindre irritation , och inget att oroa sig för . Men vissa människor upplever överdriven svettning åtföljs av kroppslukt . Även enkla hem behandling och livsstilsförändringar kan vara effektivt mot svettningar , kommer en del människor att kräva recept styrka deodorant för att kontrollera svettningar . Instruktioner
1

Prova en over - the-counter antiperspirant och deodorant . Experimentera med varumärken , tills du hittar en som fungerar för dig . Aluminium - baserade föreningar i antiperspirant blockerar din svettkörtlarna, skära ner på svettningar , medan deodorant gör sig av kroppslukt. Använd dessa produkter varje dag .
2

Ta ett dagligt bad eller dusch . Använd tvål och vatten . Addera 3

Bär kläder som låter huden andas . Material såsom bomull , ull och silke fungerar bäst .
4

Wear högteknologiska tyger som lyrca när man arbetar ut , för att hålla svett från din hud .
5 < p > Skär ner på koffeinhaltiga drycker , eftersom de uppmuntrar svett . Sluta äta lök och vitlök , om du har problem med kroppslukt .
6

Practice lättnader tekniker, såsom yoga , akupunktur , massage eller meditation . Dessa tekniker bidra till att minska stress och oro , och kommer att minska svettning . Öva dem i en stressande situation , eller om du börjar känna dig orolig . Addera