Ät 8 dl naturell yoghurt dagligen . Yoghurt hjälper till att kontrollera bakterier i kroppen , inklusive slidan . Se till att din yoghurt innehåller " acidophilus " eller " levande kulturer " för att vara effektiva . Undvik yoghurt innehåller mycket tillsatt socker , eftersom socker kan förvärra jäst tillväxt .
2
Drick ren tranbärsjuiceofta under hela dagen . Färska tranbär har antibiotiska egenskaper och hjälper till att bekämpa infektioner . Leta efter 100 % tranbärsjuice utan tillsatt socker . Addera 3
Brant en tepåse i varmt vatten i fem minuter . Sedan placera den i frysen för att snabbt svalna . När det är kallt , placera den på de yttre könsorganen för att lindra klåda i samband med bakteriell vaginos .
4
Ta en Lactobacillus tillskott dagligen . Lactobacillus är goda bakterier som hjälper till att reglera de dåliga bakterier i våra kroppar . Dessa tillägg är tillgängliga i de flesta apotek , narkotika och varuhus .
5
Blöt steril gasbinda kuddar i isvatten . Vrid kuddar ut och placera dem på den yttre genitala regionen . Detta kommer att lindra smärta , klåda och obehag som kommer med bakteriell vaginos .
6
Ta dina prenatal vitaminer och äta hälsosam mat för att hålla kroppens vitaminer och mineraler i linje . Undvik mat som innehåller mycket socker , såsom bearbetade livsmedel och alkohol , eftersom dessa kan utlösa ett utbrott eller en bakteriell vaginos infektion .
7
Undvik snäva underkläder och tvätta alla underkläder noga i varmt vatten . Lösare underkläder kommer att bidra till att förhindra smittan från att starta . Och , se till att dina underkläder är fria från bakterier kommer att hindra den från att sprida sig . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom