Hur man startar ett röka - upphörande Program at Work

Rökare som sluta med hjälp och stöd av andra är mer benägna att stanna rökfri . I själva verket, enligt New Jerseys Atlantic Health sjukhussystemet, " Rökare är fyra gånger större risk att sluta när de deltar i ett omfattande program tobaksavvänjning . " Många företag vill uppmuntra rökare på sin personal att sluta . Om ditt företag inte har infört ett program för att sluta röka för sina anställda , här är några idéer för att få en igång . Instruktioner
1

Försök först att få en uppskattning av hur många anställda skulle vara intresserade av att delta i ett sådant program . Gör en enkät på en representativ del av de anställda i din plats --- 10 procent av en stor grupp , till exempel --- och ta reda på hur många av dem röker , och av dessa , hur många vill sluta röka och skulle delta i en sådan ett program. Vanligtvis arbetsgivare betalar för programmen , men ta reda på om rökarna skulle vara villiga att betala en liten summa out - of-pocket , i fall det är det enda sättet att få en i.
2

Go till personalavdelningen , eller , om det är ett litet företag , till den person som hanterar HR- ansvar. Ta reda på om det finns några planer på gång att ta in en röka - upphörande program . Om inte , fråga om man kan föras in.Bolster dina argument med en del statistik om vikten av de anställdas hälsa . Till exempel , Centers for Disease Control and Prevention rapporterar att " Under 2000 och 2004 var rökning beräknas vara ansvariga för $ 193.000.000.000 i årlig hälsorelaterade ekonomiska förluster i USA (96 $ miljarder dollar i direkta sjukvårdskostnader och cirka $ 97000000000 i förlorad produktivitet ) . " Också , Surgeon General rapporterade 2004 att " Bevisen räcker för att sluta sig till ett orsakssamband mellan rökning och minskad hälsotillstånd som kan manifesteras som ökad frånvaro från arbetet och ökad användning av sjukvården . " Volontär för att få information om att starta ett program för HR- personen . Addera 3

Gräv upp informationen . De företag som tillhandahåller sjukförsäkringar kan erbjuda eller kunna rekommendera seminarier för anställda att sluta röka . Det finns också företag som finns för att ge klasser röka - upphörande ; två sådana är Nikotin Solutions och Allen Carrs Easyway att sluta röka . Presentera informationen till din HR kontakt .
4 p Om ditt företag inte kommer att betala notan för sådana klasser , fråga om du kan starta din egen med hjälp av företagets anläggningar , till exempel ett mötesrum , och en kopiator för allmosor . Om så är fallet , och de anställda är villiga att betala för tjänsten , få en uppskattning från de professionella och ta reda på hur många som är intresserade . Se om du kan schemalägga ett inledande klass för att få intresserade medarbetare att registrera dig.
5

Ett annat alternativ är att ringa din lokala grenen av American Lung Association att ta reda på om deras Frihet från Rökning gruppkliniker.
6

Om bolaget kommer att erbjuda en mötesplats och inget annat , och de anställda inte vill eller kan inte bidra med , kan du fortfarande starta en stop - röka -gruppen på egen hand . Ett alternativ är att starta en grupp av nikotin Anonym. Med hjälp av ett 12 - stegs program som liknar den i Anonyma Alkoholister , hjälper NA medlemmar sluta använda tobaks-och nikotinprodukteroch utveckla en mer berikande liv . Eller , om det fortfarande verkar alltför formellt , bara schemalägga ett öppet möte för rökare som vill sluta och rökare som har slutat att stödja varandra . Det kan vara ett forum för att diskutera fördelarna med olika metoder och produkter för att sluta röka . Regelbundna möten --- en eller två gånger i veckan --- och ofta uppmuntran från varandra under de andra dagarna kommer att hjälpa alla hålla rökfri . Addera