Trim tånaglar i en rät linje och undvika att skära dem för kort . Skär tånaglar för kort kan få dem att växa djupare in i huden i hörnet av tån .
2
Undvik skor som är för kort eller tight på tårna . Skor som är för stora kan också orsaka problem genom att sätta press på tårna när du går eller springer . Addera 3
Undvik att trimma tånaglar för ofta eftersom det kan göra inåtväxande tånaglar värre .
4
Håll fötterna rena för att förhindra infektion i nageltrång .
5
Applicera utvärtes läkemedel för att minska smärtan och förhindra infektion . Dessa mediciner kan hjälpa , men de kommer inte att bota eller förebygga inåtväxande tånaglar .
6
Boka en tid med en fotvårdsspecialist för att avlägsna hörnet av nageln . Läkaren kan ge varaktig lindring från inåtväxande tånaglar , men försöker utföra " mindre operation " på spiken själv rekommenderas inte . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom