Hur man äter när man inte kan tugga

det är viktigt att få den bästa näring du kan med tanke på tillståndet i munnen . Om du saknar flera tänder , precis haft tandvård arbete eller gör ont när tugga , lära dig att få de näringsämnen du behöver utan att tugga . Instruktioner
1

Blend frukt , vanilj yoghurt , mjölk och lite is för att göra frukt och yoghurt smoothies . Dessa hemmagjorda smoothies innehåller mycket fibrer och protein för en nyttig frukost eller mellanmål .
2

Puré soppor som innehåller kött, nudlar och grönsaker . Var försiktig om att placera varm soppa i en mixer . Du kan lägga till vätska till blandningen om du föredrar att dricka det , eller hålla den på en krämigare konsistens att äta med sked . Addera 3

Lägg extra smör på dina pannkakor och våfflor . Skölj dem i sockerlag för att göra dem mjuka nog att svälja utan att tugga . Glöm inte att ta små tuggor och svälja försiktigt .
4

Dice kycklingbröst eller annat kött i små bitar . Du bör kunna mosa små bitar i munnen innan du sväljer . Du kan också tärningshårdkoktaägg på samma sätt .
5

Mash bananer upp med en gaffel . Mikrovågsugn färska äpplen med en liten bit av brunt socker och smör innan mosa dem med en gaffel . Jordgubbar och hallon är andra frukter som du kan mash up för att äta utan att tugga .
6

Unna dig en milkshake , pudding eller glass . Om du precis har haft tandvård arbete , kan den kalla temperaturen vara lugnande också. Addera