Tala med din läkare för att säkerställa att Vesicare inte reagerar med andra receptbelagda eller receptfria läkemedel eller vitaminer som du kan ta , vilket förvärrar känslan av trötthet . Alltid söka omedelbar läkarvård om din trötthet blir tillräckligt allvarliga för att påverka din förmåga att utföra dagliga aktiviteter .
2
Upprätthålla en hälsosam kost när du tar Vesicare , inklusive massor av frukt, grönsaker och fullkornsprodukter och minska ditt intag av socker , bearbetade livsmedel och rött kött . Försök att ta medicinen med eller utan mat och se om det ena eller det andra fungerar bättre för dig . Likaså , drick mycket vatten ; hydrering ger energi , och uttorkning kan bära ut dig ännu mer . Addera 3
Håll dig aktiv . Även om du kanske vill sitta i soffan hela dagen när din medicin gör dig trött , är det bästa du kan göra för att flytta : ta en promenad , göra lite stretching eller ta en cykeltur . Regelbunden motion ökar din energi och samtidigt främja bättre hälsa .
4
Se till att få en solid åtta timmars sömn varje natt när kroppen anpassar sig till att ta Vesicare . Gör en god natts sömn en prioritet för din kropp . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom