Hur till tillägg vitamin D med leversjukdom

Många patienter som lider av kronisk leversjukdom också lider av D-vitaminbrist . Huruvida detta förhållande är kausala eller korrelat är ännu inte klart . Det är dock klart att dessa patienter kräver noggrann D-vitamin för att undvika ben försämring . D-vitamin är viktigt för korrekt absorption av kalcium , den viktigaste näringsämne för friska ben . Lyckligtvis kan du ta flera steg för att få tillägg vitamin D. vad du behöver
livsmedel som innehåller mycket vitamin D
D-vitamin
Samråd med en läkare
Visa fler Instruktioner

1

Ät mat med högt vitamin D. Du kan farkosten en kost full av D-vitamin genom att lägga till några viktiga livsmedel till ditt kök . Fisk är en bra källa , särskilt lax , hälleflundra och makrill . Mjölk och mejeriprodukter innehåller mycket D-vitamin , samt soja -och havremjöl .
2

Ta D-vitamin . Dessa kan hittas på hälsa eller livsmedelsbutik . Du kan se två alternativ , vitamin D2 och D3 , som säljs. Dessa två varianter av D-vitamin är i samma prisklass och är tänkt att vara lika effektiva . Däremot förespråkar en del läkare väljer D3 över D2 ; vitamin D3 är naturligtvis gjord av människor , medan D-vitamin produceras av växter och svampar

Du kan också hitta fiskolja eller fiskleverolja i tillägget gången . ; dessa är bra naturliga sätt att kraftigt öka ditt intag av vitamin D. Addera 3

emot vitamin D ersättningsterapi från din läkare . Detta är den mest drastiska form av behandling , som kräver ett recept. Dessa läkemedel, såsom ergocalciferol , ger extremt höga doser av vitamin D för patienter med svår brist. Addera