strö salt på all mat som du äter på en dag . Lägg inte till matskedar eller teskedar till varje måltid , men ta in mer än du normalt skulle äta på en regelbunden basis . För mycket salt kan orsaka hjärtproblem och bör undvikas till varje pris utan att vara beställt av en läkare .
2
Fyll i 12 - ounce glas och dricka hela glaset minst 12 gånger om dagen . Detta kommer att bidra till att öka vattenförbrukningen , eftersom de flesta människor inte tar i de rekommenderade åtta glas per dag . Dricka 12 glas om dagen kommer att bidra till att höja blodtrycket kraftigt under en 12 - timmarsperiod . Addera 3
Köpa och ta någon produkt som säljs över disk som innehåller efedrin genom att följa tillverkarens rekommenderade anvisningar . Många bantningspiller innehåller efedrin , en form av koffein som också kommer att påskynda hjärtfrekvens och skapa mer tryck , så i sin tur kommer att höja blodtrycket betydligt snabbare än någon annan åtgärd i hemmet . Kom ihåg att om du är på mediciner , kontrollera kompatibiliteten mellan efedrin med dina mediciner . Om detta är ett problem , kontakta din läkare eller apotekspersonal för mer information om kompatibilitet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom