Kalium bristsymptom

A kaliumbrist kan vara ett allvarligt problem. Emellertid är det i allmänhet ett enkelt sätt problemet , såvida inte brist är betydande och har ignorerats under en lång tidsperiod. Kalium , liksom många andra mineraler , som krävs av kroppen för att upprätthålla homeostas . Kalium brister uppstår av olika orsaker och symptom kan vara lindriga eller ganska allvarligt . Varför Kalium behövs?

Kalium är ett mineral som behövs av kroppen för att reglera balansen av elektrolyter och vätskor i kroppens celler . Denna balans är nödvändigt för att upprätthålla korrekt muskel-och nervcellsfunktion . Enligt Mayo Clinic , bör enskilda ha cirka 3,6-4,8 mEq /L av kalium i kroppen . Individer med halter av kalium som är 2,5 mekv /l eller lägre är i behov av omedelbar medicinsk vård som dessa låga nivåer kan genom dödliga .

Orsaker till kaliumbrist

Låg kalium ( hypokalemi ) kan orsakas av användning av diuretika eller laxermedel . Det kan också orsakas av svåra kräkningar , kronisk diarré , njursjukdom , överdriven aldosteron hormon och med ätstörningar som resulterar i ett otillräckligt intag av kalium . Dessutom kan gravida kvinnor upplever låg kalium grund av en ökad blodvolym under graviditeten. Många gravid kvinna kommer att uppleva kramp i benen när kaliumnivåernasjunker för lågt .

Symtom på lågt Kalium

Personer med låga nivåer av kalium känner allmänt svag och trött . Dessutom kan de upplever muskelkramper och förstoppning. Vissa personer med mycket låga kaliumnivåer kan ha hjärtarytmier . I svåra fall kan en signifikant låg kaliumnivåutlösa rabdomyolys , vilket är en sjukdom som kännetecknas av att bryta ner muskelfibrer . Dessutom kan svår hypokalemi leda till förlamning .
Behandling av lågt Kalium

Läkare i allmänhet försöka fastställa vilka bakomliggande orsaken kan vara att bidra till låga kaliumnivåer . När orsaken är identifierad , kommer den att behandlas på lämpligt sätt . Dessutom kan individer behöver för att ta kaliumtillägg eller de kan behöva för att göra en medveten ansträngning för att inkludera mer kalium i sin kost . Dessutom, om diuretika befinns vara orsaken , kan det vara nödvändigt att byta till ett diuretikum som inte orsakar överskottet utsöndringen av kalium .
Kalium-rika livsmedel
< p> personer med låg kalium kan försöka höja kaliumnivåerna genom att äta livsmedel med höga halter av kalium . Alla bör konsumera minst 2000 mg kalium varje dag . Kalium - rika livsmedel innehålla bananer , avokado , kiwi , apelsiner, vattenmelon , cantaloupemelon , persikor, beskära juice , russin , tomater, Bryssels groddar , Lima bönor, ärtor, potatis, bönor, kli , granola , jordnötssmör och mjölk . < Br > Addera