Klimakteriet Minnes Symtom

Minnesförlust med klimakteriet är ett vanligt symptom . Många kvinnor upplever minnessymtommed klimakteriet från milda till svåra , oftare med kortsiktiga minnesförlust än långtidsminnet symptom . Minnesförlust kan vara frustrerande , men det är inte permanent eftersom de flesta kvinnor återhämtar sig helt och återfå sin normala minnesfunktion . Typer av Memory Stages

Det finns tre typer av grundläggande minnessteg: registreringsskedet, bibehållande stadiet och minns scenen . Samtliga tre steg kan påverkas av klimakteriet .
Anmälan Stage

Anmälan steget är när du använder dina sinnen för att observera och lagra uppfattningar om världen omkring dig . < Br > Addera Retention Stage

Retention är det skede som ger dig möjlighet att behålla informationen för kort eller lång sikt .
Recall Stage

Recall scenen är din förmåga att föra fram och använda data som har varit i ditt minne , antingen kort eller lång sikt .

Typer av Memory

Det finns tre typer av minne : arbets minne även känd som korttidsminne; färskt minne , som hjälper dig att komma ihåg händelser från dag till dag ; och procedurminnesom hjälper dig att minnas lång sikt och hjälper till med motorik . Alla tre typer av minne kan påverkas av klimakteriet .
Orsaker

kvinnor upplever klimakteriet också uppleva en minskning av östrogen , som har en direkt koppling till minnet . Andra kroppsliga förändringar som sker med klimakteriet , såsom värmevallningar, sömnlöshet , nattliga svettningar , huvudvärk , ångest och humörsvängningar kan också förvärra minnessymtom.
Lättnad

En frisk kost , regelbunden motion , undvika alkohol och tala med en läkare om att ordinera en anti -depressiva om du känner dig deprimerad är alla åtgärder som kan hjälpa till med sömnlöshet , depression och ångest , vilket minskar deras effekt på minnessymtom.

Addera