Kollapsade Lung Alternativ behandling

Enligt Mayo Clinic , kan en kollapsade lunga resultera från en skada , lungsjukdom , under eller efter en medicinsk åtgärd som innebär lungan , eller utan någon tydlig orsak . Att lära sig att andas på rätt sätt , och rensa luftvägarna , kan bidra till att förhindra en lungkollaps i framtiden . Symtom

Patienter kan uppleva plötslig , kraftig bröstsmärta , andnöd och en snabb puls .
Behandling

Din läkare kan övervaka ditt tillstånd , om mindre än 20 procent av lungan har kollapsat , annars en nål eller bröstet rör kan införas i utrymmet mellan lungorna och bröstkorgen för att släppa ut luft . Addera diafragma andning mål

Vår mest effektiva andningsmuskeln, diafragman , som ligger vid basen av dina lungor . Kombinera med magmusklerna , låter diafragman dig att ta djupa andetag för att rensa lungorna , men lungsjukdomar kan hålla membranet från att fungera effektivt .
Diafragma andning tekniker
< p > målet med diafragma andning är att göra membranet starkare och att bromsa andning så mindre arbete krävs för att andas .

Ligg bekvämt på rygg på en plan yta eller på din säng , med båda knäna böjda och stödde huvudet bekvämt . Om du vill kan du använda en kudde under knäna för benstöd . Placera en hand på övre bröst , och låta den andra sidan resten strax under bröstkorgen . Detta gör att du kan kontrollera hur din membran rör sig när du andas .

Medan hålla handen på bröstet så stilla som du kan , långsamt andas genom näsan , så att magen trycker mot den andra handen . < Br >

Fortsätt hålla handen på bröstet så stilla som möjligt , dra åt magmusklerna . Följ vägen magmusklerna falla inåt , eftersom din utandning med hjälp av diafragma andningsteknik .
Spetsade Lip Andning

spetsade läpp andning kontrollerar effektivt andnöd genom att bromsa din andningstakt; vilket gör varje andetag du tar effektivare . Dessa andningstekniker är användbara vid svåra delar av mer ansträngande aktiviteter såsom bockning , lyft , eller gå i trappor .

Med din axel och hals muskler avslappnade , långsamt andas in genom näsan och mentalt räkna till två , hålla munnen stängd .

Rynka dina läppar som om du kommer att vissla . Andas ut långsamt och försiktigt genom spetsade läpparna , och mentalt räkna till fyra .

Öva denna teknik varje dag och spetsade läpp andning kommer snart att bli en vana .
Kontrollerad Hosta Tekniker

hosta är inte alltid klart överflödigt slem från lungorna , och okontrollerad hosta kan orsaka slem som ska fångas av en kollapsad luftväg eller kramp .

Sitt i en bekväm stol , eller i kanten av din säng , vilar båda fötterna på golvet . Lutar sig framåt en aning , knäppa händerna över magen , och långsamt andas in genom näsan .

Att andas ut , luta dig framåt igen , trycka på båda armarna mot magen . Med en något öppen mun , hosta kraftigt 2-3 gånger , med varje hosta varar bara en kort tid .

Att förhindra slem från att blockera luftvägarna igen , andas in genom " sniffning " i en långsam , skonsamt sätt genom näsan .

Vila och upprepa . Addera