Kronisk Pankreatit Diet

pankreatit är ett tillstånd som kännetecknas av inflammation i bukspottkörteln , ett organ avgörande för kroppens matsmältningsprocess . Pankreatit kan orsaka både dödsfall av pankreasvävnad och inre blödningar . Symptom på detta tillstånd omfattar lokaliserad smärta i övre buken , snabb andning , och oljig avföring . Vid kronisk pankreatit , är långsiktigt bestående skador förvisso en möjlighet , vilket gör effektiva kostförändringar som mycket viktigare . Pankreatit och kost

Enligt experterna vid University of Maryland Medical Center , en riktig pankreatit kost bör sträva efter att öka konsumtionen av antioxidanter och samtidigt minska eller helt eliminera konsumtion av livsmedel som sannolikt kommer att förvärra skick. Dessutom rekommenderar de en regim bestående av dagliga kosttillskott för att balansera ut kroppens försvar , som ger en optimal miljö för att främja läkning .

Diet Rekommendationer

Avhållsamhet från alkohol är av största betydelse för dem som lider av pankreatit , som alkohol matsmältningen betonar kraftigt kroppen . Dessutom bör du sträva efter att identifiera och eliminera alla eventuella misstänkta födoämnesallergier , såsom laktosintolerans eller gluten känslighet . Det bästa du kan göra är att ha själv testat av din läkare för de vanligaste födoämnesallergier så fort du kan . Utöver detta , strävar efter att konsumera den största delen av din kost från fullkorn, frukt och grönsaker , eftersom de antioxidanter och näringsämnen i dessa livsmedel kan hjälpa till att skydda mot cellskador orsakade av pankreatit . Blåbär (och andra bär) och spenat rekommenderas särskilt för pankreatit drabbade , eftersom de innehåller anmärkningsvärt höga halter av antioxidanter. Ändra dina köttpreferenser, undvika rött kött där så är möjligt och lutar mer tungt på kött med låg halt av mättat fett som fisk och skaldjur , kalkon och kyckling . Begränsa din konsumtion av förädlade och stekt mat , tillsammans med livsmedel som innehåller överskott av socker . Slutligen , ta bort alla transfetter ur kosten och se till att konsumera minst sex åtta - ounce glas vatten per dag .

Kosttillskott

läkare vid University of Maryland Medical Center rekommenderar att använda ett kosttillskott med fiskolja för att bekämpa inflammation , så ta åtminstone2-3 gram dagligen . Andra möjliga tillägg att ta införa alfa - lipolic syra ( 50 mg två gånger dagligen ) för antioxidanter och resveratrol ( 200 mg dagligen ) . Växla din kaffekonsumtion för grönt te kan också hjälpa till att öka ditt totala intag av antioxidanter . Addera