Enligt Health Line, kan viktiga fetter erhållas genom att ta omega 3 . Det hjälper också att behandla höga nivåer av triglycerider , till hjärnan , hjärtat och vissa cancerformer , nämna några .
Betydelse
Fiskolja ger omega 3- tillskott .
Effekter
En hög dos av fiskolja kan orsaka en fiskliknande kroppslukt. Det kan också orsaka fiskluktandeandedräkt och fiskluktandeburps .
Effekter
Enligt Kosttillskott utbildningscentrum , andra biverkningar av att ta fiskolja innefattar tarmluft , rapningar , illamående , uppkördhet och diarré . Dessa effekter kan bero på kvaliteten på tillverkaren och kan åtgärdas genom att byta varumärken . Dessutom, för att minimera biverkningar , börja med en mindre dos och gradvis öka den.
Överväganden
Enligt Heath Line, är oftast inte behövs medicinsk vård för kroppen lukt från att ta fiskolja . Det är en bieffekt som bör rapporteras till din läkare om det fortsätter dock . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom