Niacin & Thyroid Disease

Niacin är ett annat namn för vitamin B3 . När det tas tillsammans med andra vitaminer , kan niacin vara effektiv vid behandling av sköldkörtelsjukdom . B - komplex vitaminer

Niacin , tillsammans med tiamin , riboflavin och pantotensyra , är en B - komplex-vitamin . Dessa vitaminer arbetar med koppar för att hålla din sköldkörtel balansen i schack . Niacin är en viktig vitamin som är viktigt för kopparmetabolism , vilket är nödvändigt för att avvärja hypertyreos ( en överaktiv sköldkörtel ) . Addera Antioxidant

Niacin är också en antioxidant, vilket betyder att den har förmågan att neutralisera fria radikaler och hålla dem från att skada din kropp . Niacin är en antioxidant som är avgörande för att bibehålla tillräckligt med sköldkörtelhormon . Sköldkörtelsjukdom i sig kan också orsaka en antioxidant brist
Dosering

Enligt " The Thyroid Lösning : . En revolutionerande Mind-Body Program för återfå din emotionella och fysisk hälsa " av Dr Ridha Arem den optimala dagligt tillskott nivå av niacin är 15 till 20 mg . Detta belopp är till nytta samtidigt som man undviker en för mycket .
Foods

Vissa livsmedel som är rika på niacin är sötpotatis , tomater, champinjoner och sparris . Linser och kål är också hög i niacin .
Överväganden

Niacin måste tas i lika stora som de andra B - komplex vitaminer för att vara effektiv . Ibland niacin kan skapa en ofarlig hela kroppen spolningseffekt. Addera