Orala Motor övningar för ansiktsförlamning

Ansikts sloka är en oönskad bieffekt , som kan uppstå som ett resultat av tillstånd såsom Bells pares , stroke eller hjärntumör. Medan behandla den underliggande orsaken är viktigt att till fullo lösa ansiktsförlamning , är ytterligare övningar då och då behövs för att återställa korrekt muskelkontroll över de drabbade områdena . Samtidigt kanske tråkiga , kan det rutin att regelbundet oralmotoriska övningar hjälpa dig att återupprätta en riktig själ - muskelkontakten nerverna i ansiktet , lösa ansiktsförlamning en gång för alla . Tungan Tryck

Träna din tunga för att samtidigt arbeta musklerna i och runt dina kinder och käke . Med hjälp av en sked för att ge lite motstånd , sticka tungan rakt ut och trycker på skeden mot spetsen på din tunga . Ge motstånd , trycka tillbaka mot sked med tungan i fem till 10 sekunder åt gången . Upprepa denna övning med sked framför tungan minst fem gånger . Efter detta , upprepa övningen med sked placeras på toppen , botten , vänster och höger sida av tungan .
Chin Slides

Utför hakan glider utöva de olika musklerna i och runt käken . För att utföra en haka slide , bara sitta i en bekväm ställning , inleda rörelsen genom att flytta bara din underkäken . Skjut den långsamt åt vänster så långt du kan , sedan vända rörelsen och skjut den tillbaka till höger så långt du kan . Upprepa för totalt tio gånger på varje sida. För att öka svårigheten som du blir mer bekväm med rörelsen , något öka hastigheten med vilken den utförs eller öka motståndet genom att trycka lätt i motsatt riktning med handen .

ISOMETRISK

Utföra muntliga isometriska aktiviteter för att öka styrkan i din käkmusklerna . Gapa stort , och grepp hakan lätt med en av dina händer . Under lätt ljus mängd motstånd , försöker stänga munnen utnyttjar bara musklerna i käken . Med andra ord , inte flytta huvudet . När din mun är stängd , upprätthålla motstånd och försök att hålla det stängt i fem sekunder . Återgå till utgångsläget och upprepa för totalt fem till 10 gånger , gradvis öka motståndet i din off handen när du ökar din totala käken styrka . Addera