Orsaker & Konsekvenser av arbetsrelaterad stress

Occupational stress, även känd som stress i arbetet eller arbetsrelaterad stress , påverkar arbetarna på olika sätt . Yrkes stress är inte bara kopplat till vissa branscher , men också varierar beroende på personliga hälso historier av arbetare . Enligt det nationella institutet för arbetarskydd och hälsa ( NIOSH ) , vanliga orsaker till arbetsrelaterad stress inkluderar arbetar långa timmar och otrygghet . Andra orsaker till arbetsrelaterad stress kan innefatta problem med överordnade eller arbetskamrater . En av de största konsekvenserna av arbetsrelaterad stress missas arbetstid . Andra konsekvenser av arbetsrelaterad stress kan innefatta depression och andra psykiska problem , och hälsoproblem relaterade till stress , inklusive hjärtsjukdomar och högt blodtryck . Betydelse

arbetsrelaterad stress står för mer än fyra gånger så många sjukdagar som vanlig sjukdom , enligt NIOSH . Människor som upplever arbetsrelaterad stress använder också sina sjukvårdsförmåner mer , vilket orsakar en ökning av de totala sjukvårdskostnaderna

Typer

NIOSH skiljer arbetsrelaterad stress i tre kategorier . : ångest, stress och neurotiska störningar . Ångest orsakas av överdriven stress , och neurotiska störningar hänvisar till psykiska problem (inklusive depression ) som kan orsakas av arbetsrelaterad stress . Addera Riskfaktorer

NIOSH och Centers for Disease Control båda rapporterar att tjänstesektorn har den högsta risken för arbetsrelaterad stress för arbetstagarna . Till exempel i 2001 , CDC rapporterar att 63,5 procent av rapporterade fall av arbetsrelaterad stress var i den tekniska branschen , säljbranschenoch personer som arbetar inom administrativa befattningar . Andra riskfaktorer för arbetsrelaterad stress kan innefatta kvinnor , icke- minoriteter och en ålder av arbetstagare ( arbetstagare som är yngre än 25-44 år rapporterade de flesta fall av arbetsrelaterad stress enligt en CDC- studie i 2001 ) .

Effekter

Yrkes stressen påverkar inte bara arbetstagarens emotionella och fysiska hälsa , utan också livet för hans familj, vänner och arbetskamrater . Occupational stress kan också kopplas till våld på arbetsplatsen : NIOSH rapporterar att upp till en tredjedel av arbetstagarna uppger någon typ av övergrepp eller trakasserier på arbetsplatsen . Andra effekter av arbetsrelaterad stress kan innefatta alkohol-och drogmissbruk .
Förebyggande /Solution

växande information om följderna av arbetsrelaterad stress har lett till en strategi som kallas " balans i livet . " Detta är en strategi som kan genomföras av både arbetstagare och deras arbetsgivare . Arbetstagare kan öka balans i livet genom att träna stressa övningar , sätta gränser för hur mycket de kommer att fungera, och spendera mer tid med sina familjer . Arbetsgivare kan också ha arbetslivsprogrami arbetet som kan innehålla anställd assistans , på plats dagvård , flextid och friskvårdsprogram . Addera