Rättsmedel för Puffy ansikte och ögon

vakna upp till ett svullet ansikte och svullna ögon kan börja dagen på fel fot , särskilt när du har viktiga planer . Ödem, det grekiska ordet för svullnad , händer när onormala vätska ansamlas mellan cellerna i din kropp , i detta fall ansiktet och runt ögonen . En åtgärd som du kanske har hört talas om innebär att tillämpa gurka skivor över svullna ögon för att minska svullnad . Gurkor innehåller kaffesyra , som hjälper till att förhindra vätskeansamling . Uppsvullna ögon är stora påsar under ögonen , som kan vara ärftlig eller förebyggas . Kall Komprimera

University of Maryland Medical Center föreslår att du fastställa orsaken till din svullet ansikte och ögon om du kan. Applicera en kall kompress på ditt ansikte och ögon med hjälp av is och rena trasor eller handdukar om svullnaden är relaterad till en skada , och sitta upprätt . Om svullnaden inte går ner , rådfråga din läkare . Dessutom, om en brännskada orsakad ansiktet svullnad , söka akut hjälp .
Få tillräckligt med sömn

Mehmet Oz , MD , hjärt- kirurg , författare och TV- programledare , säger du kan ha kortsiktiga under ögonen påsar eller långsiktiga sådana. Om kortsiktiga påsar , Dr Oz säger , \\ " Om du inte har sovit allt så länge, det betyder att du är stressad . Du börjar att svälla eftersom kroppen känns stressen . Dina vrister svälla , och det gör vävnaden under ögonen . \\ " Dr Oz rekommenderar tillämpa gurka skivor på ögonen eller med hjälp av ögat krämer för att minska kortfristiga svullna ögon , men han säger långsiktiga uppsvullna ögon kräver plastikkirurgi . Addera Höj ditt huvud

din ansiktssvullnad eller ödem kommer att minska när du håller huvudet högt och av din säng . Extra kuddar kommer att hålla huvudet höjs så vätska strömmar ner och bort från ansiktet och ögonen .
Minska Natrium

Ett överskott av natrium eller salt i din kost innehåller vatten i din kropp , som visar ansiktet , runt ögonen och på din vikt . Avlasta uppblåsthet genom att använda fler örter och kryddor i stället för salt för att smaksätta maten . Du kan undvika att köpa och äta livsmedel som innehåller mycket natrium genom att kontrollera mat etiketter för natriumhalt. Detta innebär att undvika förädlade livsmedel , som vanligtvis innehåller alltför salt .
Dricka vatten

När du inte dricker tillräckligt med vatten , försöker din kropp att hålla fast vid något och allt vatten , vilket orsakar uppsvälldhet och resulterar i ett svullet ansikte och ögon. Ett enkelt sätt att dricka mer vatten är att dela din vikt med hälften och dricka så mycket vatten i gram dagligen . Sprid denna vattenmängd under hela dagen .

Du dricker mer vatten , eliminera eller minska dricka alla vätskor som är uttorkande . Detta inkluderar alkohol , kaffe , te och läsk , som orsakar din kropp att behålla vatten när du dricker vatten .
Naturläkemedel

Maskros te är en naturlig diuretikum du kan dricka , eller ta maskros kapslar för att lindra ansiktet och ögonsvullnad. Ät maskros rötter, blommor och blad för att minska eller eliminera ödem , också. Corn silke är en åtgärd som används främst av kineserna för att minska ödem eller svullnad i kroppen . En studie från 2004 vid universitetet i Belgrad , Belgrad , Serbien och Montenegro , visade hur maydis stigma ( majs silke ) minskade signifikant natriumnivåer i råttor och är en naturlig diuretikum .
Hem Botemedel

te påsar som används från att göra koppar svart eller grönt te minskar också ansikts svullnader . När teet har svalnat, tillämpa de tepåsar för ögonen i ca 10 minuter. Eller branta tepåsar för fem minuter , sedan placera dem i isvatten i fem till 10 minuter för att kyla dem och gäller för dina ögon . Koffeinet i te drar samman blodkärlen , vilket minskar vätskor flödar till ögonen och eliminera mörka ringar under ögonen . Den svullnader kommer så småningom att minska . Addera