dig uppdaterad . Om du har fått diagnosen leversjukdom lära dig allt du kan om din sjukdom . Rådgör med din läkare och diskutera alla tillgängliga behandlingsalternativ . Förstå din sjukdom är det första steget i att leva med det .
2
Titta på din kost . Människor som lider av leversjukdom behöver en speciell diet för att optimera leverfunktionoch hålla levern från att arbeta för hårt . Detta är viktigt eftersom levern hjälper till att metabolisera all mat som intas . Din läkare kan föreslå en speciell diet och ge kostråd . Ät små portioner och inte äta något på minst två timmar före sänggåendet . Undvik stekt och kryddstark mat . Undvik alkohol helt . Addera 3
Tänk utanför boxen och överväga alternativa alternativ samt konventionell behandling . Örter som mjölk tistel , chickory och maskros rot kan hjälpa förnyelse av leverceller. Rådgör med din läkare och kontakta en kvalificerad herbalist eller homeopatiska utövare för att lära sig mer om dessa örter och deras eventuella fördelar .
4
Låt vänner och familjemedlemmar att hjälpa dig hantera din sjukdom . De vill hjälpa dig på något sätt de kan . De kan erbjuda emotionellt stöd när du behöver det mest. Det bidrar också till att gå med i en stödgrupp . Ingen förstår vad du går igenom bättre än någon annan som har att göra med samma tillstånd . Genom att gå med i en stödgrupp kan du erbjuda stöd och ta emot den . Det är lättare att klara när du inte gör det ensam . Det finns styrka och stöd i siffror . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom