Undvik alkohol eller dricka konservativt . Överskott alkoholkonsumtion kan leda till fett levande infiltration .
2
Använd medicin endast när det behövs . Levern filtrerar gifter från blodet . Överskott droger kan sätta extra stress på levern . Addera 3
Ät en hälsosam kost . Minska ditt intag av mättat fett .
4
Motion på regelbunden basis . Använda motion tillsammans med kost är avgörande för lägre kroppsfett .
5 p Om du är diabetiker , har ett nära samarbete med din läkare för att övervaka och kontrollera blodsockret .
< Br >
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom